[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯tvb now,tvbnow,bttvb4 j) Q" \7 G4 Z3 F* o% h. a1 W- y8 ^+ H

' V  {% |8 O2 }6 [* U6 D" s5.39.217.76【材　料】
" X8 i/ q5 h7 P4 m咖哩塊  3～4塊
/ {% A" U, v& T4 W  M! {0 U2 a# }0 P( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊  適量
% K4 c: o/ A3 ~& v公仔箱論壇花枝  適量 , D% b* [4 ^4 G$ X- @
蝦  5～8隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B3 L3 Q6 s/ I. M9 M, P( ]! O0 H% ^
魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb* `* c6 M" j3 z
胡蘿蔔  1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B4 O% l7 y) V6 m
馬鈴薯  1小個
) A- t2 P  L; m* F公仔箱論壇花椰菜  適量 公仔箱論壇4 o8 I! m2 g5 j2 x
高湯  少許
! R% U; E, Q5 [0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  1.5碗
+ }% T- G& Q( r5 u8 N! ~, R. Y起司粉  適量 公仔箱論壇9 j" K' \4 [; }, F+ G
【做　法】
: U3 p8 G7 K! {) ?' `, G( S4 gtvb now,tvbnow,bttvb1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 & I- o% \9 h( W: y9 a8 x
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
( T. D- R& j2 E: U. T/ A3 O! H( a5.39.217.763.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
  V# [4 `# m! Y' ltvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
4 y6 v* |8 H$ ~# i0 K+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。