[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
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& h+ y" E! G4 g# Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　料】
- L; a# j9 R; Ztvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊  3～4塊 5 F1 G7 Z' N  m  G0 c
蛤蜊  適量
8 a/ v7 D$ O+ Y4 X8 {% Ctvb now,tvbnow,bttvb花枝  適量 . G8 ^6 V0 F* k* j# G) p' V
蝦  5～8隻
$ |: ]' ?& l% a( y; e# [& N/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片  適量
/ |( @) i7 [- Dtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔  1/2個
& u$ \: u, N- V' s2 V) Htvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯  1小個 ( n6 P" `4 L. P* a
花椰菜  適量 " ]7 I& `1 z" R% q3 t
高湯  少許
7 U/ @/ M, L. G* Q白飯  1.5碗 & \1 T0 ]" N* M% i1 n) u3 p
起司粉  適量
8 d! a( R1 J9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 5.39.217.76( B7 {3 ~7 ~. {" w
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s% ~# z8 E, {% L! q- A8 ^
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
- H. O, _% e8 \$ ]/ z* \5.39.217.763.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
2 p8 Q* i. U: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】 4 K2 L7 [) v& [. T+ x* T4 P
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。