挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。
9 p1 K# `% ~2 m; W& I* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
" s9 W/ @- p* V' Q) h但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
8 b- g* O( ^0 g- v8 X. g& {) \; _公仔箱論壇這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。
; W- R! [* [5 Ltvb now,tvbnow,bttvb在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，
) f: ?4 s9 q/ {3 A% r5 Z約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。