0 u! ?. F2 k! O: j* s3 H- c" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
F2 G4 |" |, f# A5 E公仔箱論壇材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J3 i8 S$ h1 e" d
意 大 利 粉 320 克 、 車 厘 茄 150 克 、 水 浸 吞 拿 魚 180 克 、 冷 榨 橄 欖 油 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 香 草 醬 1 湯 匙 、 水 4 公 升 、 鹽 1 湯 匙 、 西 蘭 花 少 許
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調 味 料tvb now,tvbnow,bttvb" W) x# @, E$ r
黑 椒 碎 1/4 茶 匙 、 鹽 1 茶 匙公仔箱論壇3 `- a1 u8 e( } H8 s8 o+ r
& p" k; s. H# X' n1 ^% @3 V6 t/ i6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
# @( Y1 H+ m5 ^! ]% f8 _. s0 D5.39.217.761. 吞 拿 魚 隔 水 後 壓 碎 。 車 厘 茄 開 半 。
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# o( g9 _: z! o& l5 } u, J公仔箱論壇2. 煲 滾 水 落 鹽 ， 再 將 意 大 利 粉 用 大 火 煮 5 分 鐘 ， 轉 慢 火 焗 10 分 鐘 便 可 煮 成 最 煙 韌 的 七 成 熟 ， 撈 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. O) V( c M4 S) f1 K* h- p
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3. 起 鑊 加 橄 欖 油 ， 以 細 火 慢 炒 蒜 茸 ， 加 入 半 份 車 厘 茄 炒 至 軟 身 ， 加 入 香 草 醬 、 吞 拿 魚 碎 及 調 味 料 炒 香 。 公仔箱論壇3 ]" \8 F1 [5 q, d# u
; d* V. p' ?/ C7 A' u* i4 P9 X: @4. 倒 入 意 粉 拌 勻 後 上 碟 ， 放 剩 餘 的 車 厘 茄 做 裝 飾 便 成 。 再 放 上 用 油 鹽 水 烚 熟 的 幾 棵 西 蘭 花 ， 飯 盒 就 更 有 營 養 ！5.39.217.76- k" \: F6 B) N. k
公仔箱論壇 q ~! |. a1 a2 A3 Q
貼 士
1 G$ a) Q: q& ]' ]: htvb now,tvbnow,bttvb用 冷 榨 橄 欖 油 細 火 慢 煮 番 茄 ， 酸 度 會 提 升 ， 茄 味 更 濃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o5 @& @7 ?) T0 o% ^
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發表於 2008-12-30 02:12 PM
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