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[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

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【材  料】5.39.217.766 u! z9 e2 O& T4 p
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莧菜150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F. ^  m7 B$ i5 x/ `8 p
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吻仔魚20公克) l+ U& {( d8 l6 Y0 ]

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. B. R: f: _) K! e7 T3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇% K5 _) T0 w6 o* M3 P
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輕煮汁適量
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【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [8 q0 D1 b* o/ A6 Y
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1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。9 ]+ ]0 L3 i* w" p- n# z2 P7 _- u
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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