胖大海、枸杞子、金银花等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可随意服用，并要掌握好安全用量。 胖大海——清肺利咽
; x7 _- L+ K* j2 p2 J( X: i* Q' { 胖大海味甘，性寒；有小毒。有清肺利咽、润肠通便之功效，适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
- f T8 S% H/ g1 x# p5 W 【安全用量】代茶饮每次不得超过3粒，以防中毒。
! G4 W+ _) o3 v6 g2 Otvb now,tvbnow,bttvb 决明子——降血压、降血脂、清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb) v5 T7 m* F C: H7 ~- [
决明子味甘、苦，性微寒，具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。但决明子可引起腹泻，女性长期服用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常；有泄泻、低血压者及怀孕女性也应慎用。另外，决明子是一种泻药，长期服用对身体不好，会损伤身体的正气。
j' C8 m$ Y/ @& _ 【安全用量】每日用量为10~15克。
& Z6 P) V( P3 s7 V O* A5.39.217.76 枸杞子——滋补肝肾，益精明目，抗衰老
: P% s2 L) O3 K4 x& ?6 c, w 枸杞子味甘，性平，功能为滋补肝肾，益精明目，抗衰老。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
3 c% ]% U+ t9 M; U" i" A0 V3 A 【安全用量】每日用量为5~15克。5.39.217.760 ^( E6 Y( p, }' r
甘草——润肺祛痰止咳
# s4 M ^+ y8 n* f4 J( W! |1 L5.39.217.76 甘草味甘，性平，有补益心脾、润肺祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药之功效，但长期服用能引起水肿和血压升高，还易引起低钾血症，导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者不宜服用。
6 f( [: L5 h# h" I5 X; T 【安全用量】每日用量为3~10克。
, U6 j, z3 {, Q) E \/ F+ R; S; ctvb now,tvbnow,bttvb 人参——大补元气，提高免疫力
% ^* i# d+ e% m2 O5 s- I- Gtvb now,tvbnow,bttvb 人参大补元气、生津安神、补脾益肺，能兴奋神经系统，提高免疫力，抗衰老。身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥，甚至鼻孔出血。实证、热证而正气不虚者忌服。4 I" C& C- w$ v, y0 W+ H
有些人认为人参是一种补品，吃了对身体总有好处，这是错误的想法。无论是红参还是生晒参，在服用过程中一定要循序渐进，不可操之过急、过量服食。另外，一定要注意季节变化。一般来说，秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食，葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。
+ ~% s/ q; C' z0 C) ] 【安全用量】每日用量为5~10克。
3 b# S; H% O/ I: m公仔箱論壇 菊花——平肝明目，解毒tvb now,tvbnow,bttvb6 ?' L$ G: x' h; B* K
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。但阳虚体质者不适合服用；气虚胃寒、食少泄泻者应慎服；阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者也不宜服用菊花。菊花的服用方法：以苏杭一带所长的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
1 r# _/ M$ }) T9 y; Z$ U3 d, d公仔箱論壇 【安全用量】每日用量为6~10克。- d- ]7 l/ D- @6 q$ M
金银花——清热解毒tvb now,tvbnow,bttvb) }0 b, \& R, z' }$ {0 \
金银花味甘、性寒，既能清里热，又能散表热。因金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。金银花的服用方法：一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约10分钟后即可饮用，可酌加冰糖或蜂蜜。公仔箱論壇* R! E! p( Y$ ]3 x x, r0 L D. ]6 ]7 i
【安全用量】每日用量为9~30克。 |
發表於 2010-9-18 07:16 PM
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