春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。
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為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。公仔箱論壇% i6 A; h, I4 I, G9 I% c3 V
% I7 ]% |+ y' j. f) G$ v. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【夏季保健】公仔箱論壇9 I6 j9 ^2 V! y: p! L8 Y; K; H7 e" j
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夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。( \9 `0 J- {6 ~+ c/ R- O
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一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。5.39.217.76: G4 X4 ?- k6 U q& U! B* N0 m
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糖尿病患者夏日飲水小叮嚀
+ K* I5 G' j% `7 E7 K B& X" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e6 ]1 h" M$ _* j6 R3 b公仔箱論壇1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。5.39.217.767 L* D% T5 m2 p& l
, K; [4 h: n, E- ^ s& U2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。/ u6 ~1 j5 N) L7 y* H
5 U2 p$ o6 F4 M3 p1 h- k# l3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在
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; U5 `2 j2 M: w% H, T5.39.217.76250～300毫升。
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% }' ? |1 p, u5 C【秋季保健】tvb now,tvbnow,bttvb' Z$ B9 d/ V! `8 f) e
3 Y9 n6 \: }6 D9 G5.39.217.76秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。
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【冬季保健】5.39.217.760 D( s2 E1 {; O* e5 K# t9 D0 N* T
: N; @" w* c a# c& }" x冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
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