心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 5.39.217.760 p  @. f0 L( C3 W  V
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
5 b" k7 b, V, p; S" b我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
3 L6 t* V, i0 e; X* c: N& Y師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
9 V; c. |+ H) ^# c' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 公仔箱論壇, X8 F3 I# ~7 K* n  b
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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) e& x5 {9 d8 `5 z: ?受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
3 T% R  ?# _" Q聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ tvb now,tvbnow,bttvb& N" }' l9 j, e. \
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
. g" ~" Q5 M5 e% |: p. C看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 tvb now,tvbnow,bttvb* u* v. Y/ Z2 z; ?
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 4 m, \9 Y6 r; e2 M) u7 Q( K  e
有趣的經驗，對吧？
3 v' R) M  L* J, v1 b5.39.217.76最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
- x& Y& Z2 W7 E) A8 J: @  L手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。