! x# g- i9 O2 V& i7 I* X K % l+ b* ?9 c# a4 B1 e3 z
6 O/ L1 M$ G8 }$ {! }6 {- i【材 料】
7 v! N$ g: e* {: H: v" a K3 R( G& C5 U8 J( J
# ]. E6 J3 T7 u: s6 V5.39.217.76公仔箱論壇. L: p, v1 [" \6 m% t
白米 150公克
6 s5 Z* U( l: |tvb now,tvbnow,bttvb
- L" r3 ^ _8 g2 o% x( C0 d4 b公仔箱論壇5.39.217.76) v1 V/ P( V8 q2 O% u# C) N+ o. \
綠竹筍 100公克公仔箱論壇$ u4 ~9 y! N2 ~' t
tvb now,tvbnow,bttvb/ O3 ^4 ^# l2 s* |# |
5 [, v/ w! n7 p0 Y# }) C豬絞肉 80公克
; C! M3 ]5 q; y) L! P3 S" C公仔箱論壇
8 N! E6 v! s5 {1 \! W O公仔箱論壇公仔箱論壇) s. F" ^( Y5 s' n2 b" y
香菇 2朵
2 ?1 Y+ `! G5 X- ~$ E- j3 {( G5.39.217.761 H' x2 V4 b8 _) @/ I" ]1 ^: y
/ f0 G- f$ g5 j( a) ^9 M公仔箱論壇蒜末 5公克tvb now,tvbnow,bttvb$ I* X% ~& j' s2 N
: U2 A* n2 M& M; z( R+ d公仔箱論壇
, S' g2 C( q ]9 w% b2 a6 ]tvb now,tvbnow,bttvb芹菜末 少許
$ V0 O1 C, s6 [4 z5.39.217.76, b1 Z% P& s+ R0 q1 s" G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: d( W, f9 _1 P' X
高湯 1800㏄公仔箱論壇5 _; r: c7 S2 l0 y5 c
- k( w4 u1 g6 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" K1 Q/ [! c5 ]& H7 M. `$ T# ]
【調 味 料】, R( p& }% Y8 x
tvb now,tvbnow,bttvb" ^, w( Y9 k$ L _1 s2 v
, f# \5 \; |: _8 E9 ?6 R
! t" k0 z3 j$ z1 l {( w5.39.217.76鹽 1/2小匙5.39.217.769 x% z4 w( a' |; P! M* ?* L5 a* W
5.39.217.762 F: U4 F) ?: f5 R( A- \& t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* A6 y' B% G8 p9 O9 h+ ~
鮮雞粉 1/4小匙
" s$ S. b- M8 P* T; V; h5.39.217.765.39.217.760 w& C) S, h% m" T( p
h; w$ b2 j, z; X! W白胡椒粉 少許5.39.217.76+ o# N1 o/ Z! ~: x8 |
7 n: L5 E, \0 R% h* P3 L4 s4 ?
/ F+ m6 O* E" I7 R
% b5 C- [6 b! c& S& O: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
2 n9 w4 B6 f8 x+ \- M5 v5.39.217.76
0 n9 p$ u/ Z7 V6 }) b6 F c2 j6 xtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; f# E3 V: t, B) n6 q
4 i, ?( ~+ d9 s& m: k公仔箱論壇1.白米洗淨泡水1小時後瀝乾水份備用。0 Z3 D5 e+ Y# M
tvb now,tvbnow,bttvb) i$ C1 U. p h1 p
2.綠竹筍洗淨去殼，放入滾水中汆燙一下，撈出瀝乾後切絲；香菇洗淨泡軟，切除蒂頭後切小丁；備用。! Z, x5 v5 B+ N
tvb now,tvbnow,bttvb6 A& N% t0 o) n
3.熱鍋倒入少許油燒熱，放入蒜末和香菇丁小火爆香再加入豬絞肉，改中火續炒至變色，再依序加入高湯、白米和竹筍絲以中火煮至滾沸，改小火拌煮約30分鐘，再以所有調味料調味，最後加入芹菜末即可。 |
發表於 2011-11-13 11:40 AM
| 