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, k. a: R; G! F5 N0 q; H5.39.217.76【材 料】
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白飯 150公克, h5 Z% Z4 m( ^! F# `
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蕃茄 100公克
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白木耳 8公克
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, c) n- U: m- m- i* z2 N* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹腳肉 80公克
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; h7 }) c0 y. R8 a6 N/ D5.39.217.76西洋芹 50公克+ ]! v8 G1 j. S
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$ @; |. ^( W& q! z高湯 1800㏄2 d, A) u. \8 D3 P
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【調 味 料】
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# h& M; a4 _, H- M; \) J5.39.217.76鹽 1小匙5.39.217.769 E9 ^2 M# t. V0 J! a0 O
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* m; D/ B) ~ h2 g4 K鮮雞粉 1小匙
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' m! h/ X2 x; f4 `0 d! b5.39.217.76白胡椒粉 少許; Z8 q4 u' I0 S
tvb now,tvbnow,bttvb) L& N+ n. l6 O: Z. _
# r/ W0 x: `! K. x【醃 料】
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* ]3 R7 }; w( ^6 a" g+ U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 v5 B; {/ e [0 Y# W8 f; c
鹽 少許
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( k0 u/ G, J& F$ w7 U1 _8 itvb now,tvbnow,bttvb太白粉少許5.39.217.76. S* x$ Y% N3 k2 O
) d% H& C9 T, ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 W: }- x! Y$ m1 s: i/ a7 v
料理米酒少許
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f; L7 ?" G+ ?' u' R4 R2 N
* H+ I6 b8 u! N【做 法】5.39.217.76" K2 K+ O* A7 I. N; ?
5.39.217.76) k* w: H) a7 V' b7 U
7 U* I! _; ?# z# Q% m! Itvb now,tvbnow,bttvb1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。
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2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
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6 X# y5 L* Z8 o2 O& M+ M& R3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。( S' w/ S! ]' ?* G# s- q1 R/ y
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4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
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