返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 火爆高麗菜


  b# Y- k4 d( Q$ r6 p. S& l8 E' e
% j+ m/ H7 t. w- Y5 ?

: c7 |! c9 F9 y3 u# ]公仔箱論壇【材  料】
' l: ]; u6 s" M, h* q$ r4 U公仔箱論壇公仔箱論壇3 ^4 z1 S0 ~3 K  b' m: z7 T! E

) W, ^/ c- _! F1 @/ [. Qtvb now,tvbnow,bttvb

: ]7 o, e& w( c9 U高麗菜 150公克
2 L& F, {7 O$ P! _) M/ m' U$ R( {5.39.217.76
1 i# b- R2 H( N% ~, a2 w! v  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇/ V/ R$ [) @' D+ K5 R6 C2 u9 n3 n8 T7 D
乾辣椒 3公克
2 V  y2 ]; P9 j; k/ l
- ^8 x. ]' J7 O2 V5 b' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb; w. v, R3 h+ `  I- n2 Q$ Q
蒜頭片20公克3 @3 M5 v8 L4 l
公仔箱論壇5 t+ v  a3 O+ u0 w# x* a
公仔箱論壇8 b& m1 t7 O# |$ e$ Q) I4 c
花椒 1公克公仔箱論壇& z5 K, z9 |- o  I" g
公仔箱論壇: U% v9 E: O, m1 h) Z$ Y

0 S+ c9 g# s, V& S( `5 H0 n( k公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.76. F7 ~, l9 F4 U4 w3 `, p; W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I6 C& R( w# L
1 E. N" f# T+ [

+ @; @3 N  s6 I  u+ htvb now,tvbnow,bttvb1小匙
4 g4 M) O" o5 R公仔箱論壇
. i% g2 E+ X6 |7 k, \! q! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.76# D, f0 m  k9 K2 v/ N! K
雞粉 1小匙
) v$ b+ W# p0 B% [" o公仔箱論壇
; v3 z( g( M* r8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
( R, H) V& {4 m# a4 _1 s
50㏄5.39.217.76* e5 Q- A2 [& N7 k2 K/ B! B
tvb now,tvbnow,bttvb8 X. Z/ Z" W4 x! O
5 h# v. x' @' E" R2 \2 B, L) g
tvb now,tvbnow,bttvb0 M# y3 z8 J) Q
【做  法】
4 W; `7 N# \/ y% i/ @0 }公仔箱論壇5 I: p0 d( B# v/ i! R5 D3 L

+ X  h( K: R8 U# v9 ~" K5.39.217.76
5.39.217.766 E6 I8 g8 H! B0 [- _1 V* f
1.高麗菜葉洗淨切大片,備用。
: ^# @5 S) Z7 K1 p& @5.39.217.76
5.39.217.763 m; d$ j: a* x$ y
2.起油鍋,放入2大匙沙拉油,加入乾辣椒、蒜頭片和花椒爆香後,再把花椒撈除。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p* T6 h1 v+ P- H$ U7 j1 J9 Q3 m0 |

& v8 U% V7 X# g& V. [9 w3.再放入作法1的高麗菜葉和水,以半燙半炒的方式快炒均勻,最後再加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表