[中式食譜] 淡菜淮山茨實山斑魚湯

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淡菜淮山茨實山斑魚湯公仔箱論壇  g5 s' ]! _9 ~6 I+ d

5 L+ n% v' `% j3 v" v1 Z材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P# N; X2 R. ?* Z' z
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份. o' [) q3 J  ~' j; Z/ ?+ F
(2) 其他材料洗淨備用
4 @1 W6 D' V) {公仔箱論壇(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用( X& _( v0 V2 N1 V- ?
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療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。