淡菜淮山茨實山斑魚湯
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/ c" {& u( u' e/ q$ N. c材料：淡菜一兩，淮山八錢 製茨實三錢， 山斑魚約半斤tvb now,tvbnow,bttvb7 v. r2 I. p% n% f U+ n* g/ P
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {5 r5 z% L8 }4 o5 j% W
(1) 山斑魚洗淨去潺，略煎，用水沖去油份1 K5 C* y$ Y' h3 x" G
(2) 其他材料洗淨備用" w9 R1 G& ~# I+ |$ U0 |7 z# K
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用
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3 q: L2 S5 P! y9 T8 R* c療效： 此湯健脾開胃，如汗多，不思飲食，飲此湯有所助益。 |
發表於 2011-11-10 04:03 PM
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