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花枝 80公克" q# L" M( w9 H7 u" N9 m8 { a
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乾辣椒 5公克
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& w. H5 Y8 @, C9 W- D公仔箱論壇大蒜 2粒tvb now,tvbnow,bttvb" F9 k$ J( J( _ w d
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4 m+ f( H+ E# |1 ]2 Xtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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【調 味 料】
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k" k* [- {4 T% N; f0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油1大匙公仔箱論壇1 ]# W1 Y* o2 T2 p/ R: z% n1 W
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8 o" ~0 f/ M0 ]% R! I+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1小匙
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水 1大匙! c2 I) g* [) r" k _- D; S: i
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( a2 i8 ~& ~' b* S: c, P* q1.將花枝洗淨，去除薄膜後在內面切出花紋，切成適當大小的片，放入滾水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。1 l, e+ e7 F; }6 D: u
4 I t j5 X. ?公仔箱論壇2.乾辣椒切段；大蒜洗淨去皮切末；青蔥洗淨切段；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s" r% ?! q3 e; b
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3.熱鍋倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料以小火爆香，改轉中火再加入所有調味料A炒勻，放入作法1花枝片拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。 |
發表於 2011-11-5 02:30 PM
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