返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝


! X9 s+ R  j& w6 @+ }5 ]: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v# ]; {# S$ Z- C+ a; I

6 w9 ?, A* q  Q! q3 etvb now,tvbnow,bttvb【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb# e) L0 R, ^* u  l- z/ ]1 E* ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X8 W9 t* k$ a$ G
5.39.217.76+ u5 R, A1 c  j" g% T) u6 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n7 }. e9 H5 n. m4 s
花枝 80公克
" K! u  v. u* v* wtvb now,tvbnow,bttvb
! h: |' _) X2 H2 J: J

9 C" w1 @0 D. e1 w5.39.217.76乾辣椒 5公克
% `+ ^1 P5 f6 M2 c& V2 Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 u! G6 s) a8 t: R6 W" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

% a8 Y3 c3 G- K* D! {( e+ m5.39.217.76大蒜 2粒; L+ H$ w2 p6 k5 o0 u3 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |) T+ g0 y- p. `0 G* D4 ?

' @  w- r( i7 l" [  H, ?3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
2 v3 V* ]* Q+ D4 p- b公仔箱論壇
* A3 l! E/ _+ N, n9 P; V

6 \. t' [$ ~) b& R! S: Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! t3 Q8 [2 X& m1 g2 {! Jtvb now,tvbnow,bttvb% i- z: e4 K3 k

# ~$ |- x8 a7 |' ]* w, h

1 N+ m: p  W; uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.醬油1大匙
* O- f( e1 M/ {- ^9 ~. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z: Y7 X6 i/ E1 @8 Y; t

9 m; K8 A$ V7 c9 z5.39.217.76白醋 1小匙
4 [" i$ K; M  B. T1 n' t. Jtvb now,tvbnow,bttvb
: F) A# S0 Y5 n7 ]* X/ B; |$ @

$ S# j2 O2 H' N* W1 \tvb now,tvbnow,bttvb1大匙5.39.217.76. U( R4 I) r( {/ y

) B1 o  Y4 N* u公仔箱論壇
9 `5 _  X' R/ A0 I5 o/ l
B.太白粉水 1小匙
5 y2 X* I4 E* x, e公仔箱論壇- j! w6 J5 h: q4 X4 z+ r- W8 y

5 S2 U$ n$ M  B6 `$ M% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙5 _: F" `/ t) P

6 f3 g) A+ }( F/ m  n& \. A) G7 Utvb now,tvbnow,bttvb

3 G) \( d: @4 F( i; V
3 i' u3 S( A8 R( }公仔箱論壇【做  法】
: @3 O4 t- L9 ?0 [+ @5.39.217.76) N$ i; K0 B  N2 b. Q- |
tvb now,tvbnow,bttvb* n3 i- x, h2 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H. L+ w9 M" B7 z
1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
* M# ]6 L7 @5 K( E* ~' ?. e  t
tvb now,tvbnow,bttvb. A* z  M& B+ C5 ~
2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j* X1 Y$ p  o
公仔箱論壇; B  e( U. f8 i1 S' R
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表