下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
* C+ { S8 Q$ Q. ~2 y& J+ |8 l5.39.217.76舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
7 K3 G+ d% i- ~5 y. K! z2 H( S1 {公仔箱論壇
1 r4 ?- a* e$ j/ c但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.76) b3 e& `) V: h6 G7 _: q8 }: v
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
8 k- l( A6 S- utvb now,tvbnow,bttvb/ [) R# i6 R3 e6 }7 O h7 A2 G
生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 " P% D" c# t+ y/ {0 ?' x: {( y
- _! a3 x/ L0 G8 D' [$ B
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
7 Z; M! n# [/ {7 I( ^; a% h+ ]* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 2 Z& H9 a& X5 l8 {+ O, n' h
T# j0 y5 J" X* S公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
8 _8 _1 o& b* h7 [6 v8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t- u; Z$ \# f% _! n- l' P
水溫於38至40度溫水時， # P" l4 c1 z+ j D: }
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s1 {0 m- ~3 E4 A) k' M- b9 S K6 ^
使心情放鬆幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a, f4 o; w2 X8 ~
7 d( G2 ?, u6 {8 w f! Dtvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `5 m( S0 d. o7 J
對於早上提神很有效果。
$ ~ c: p3 ^# P7 k- @2 ^; W$ Y; e6 d# ^7 w4 {! I8 D* Z
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 - V$ I1 h" K5 g( s: B p
% Y9 e# |5 n2 M4 C/ q1 Q公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 5.39.217.76 C! j* L8 @, [ u) e
& r- u% }9 e* ?* S+ G9 r0 I t# i
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
$ V% g! y' r3 |9 G' I) m為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
# m8 f8 f% n( Y- V) F5.39.217.765.39.217.76: p( K& T1 Q. T# N% N. S2 g
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， tvb now,tvbnow,bttvb" g4 d% M8 T1 D5 e0 Z
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
7 `2 ~3 l( P1 Q: N' R! h對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|