【材 料】
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白豆* c6 w- r1 \* r/ i( M* _ j
150公克
0 p9 [( N$ {5 J4 i" \9 h" l洋蔥1 P6 Z4 i) h& U2 h
1顆: B. z6 ~0 U) h! C6 M0 Z# Q4 L* n
蕃茄
" S+ J4 A" n/ n/ P$ v1 H( x& f+ f公仔箱論壇1顆
$ {9 m7 e6 ?* E u% c1 ~5.39.217.76西芹
- S, H6 K1 r8 r/ y50公克tvb now,tvbnow,bttvb& F+ H8 H2 y" j z
馬鈴薯 }: _. y% i* l. ]8 c6 }
1顆- ~+ o2 N# ^7 P, @0 p' f# ]/ h6 V
高麗菜5.39.217.763 @' g' o+ l" m N0 w
50公克
. i" z' r1 _$ `3 e! o% r; Rtvb now,tvbnow,bttvb綠櫛瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s$ E/ W3 B' V! R2 _2 w. X
1/2條5.39.217.761 C8 y0 c0 Q) _1 k/ M& b0 b! l
紅蘿蔔5.39.217.76$ F6 T" ?6 g0 O& X1 _
1/2條
( Y8 }5 I: V7 }/ a% N# ]% K公仔箱論壇綠花椰菜
# M' i0 C# y6 A+ `! ]. [30公克
1 p* }: V' m+ H Y( A5.39.217.76湯底：
E8 Z+ X' v( {' Q1 f+ f J' Xtvb now,tvbnow,bttvb綜合蔬菜高湯8 |7 U" A$ p) d& O
1300㏄
. {5 g z' h1 y! p& y% y2 Q" M【調 味 料】
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. m6 T, a* |# X; g, V公仔箱論壇鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q6 c3 k& L8 J
2小匙# W: i. D5 l9 E4 o6 \5 P
月桂葉tvb now,tvbnow,bttvb9 \! q7 l7 s8 J$ b( b c' k
3片
' \" Q! Y' s& P) n. ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 s0 D3 Q0 G9 j$ M' w$ K5 l
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~% `* [$ g+ f7 j, y/ r Z
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1.白豆泡冷水約3小時備用。
) \2 U( a& l, m3 u# Q2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁；蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁，備用。' ~' n1 V) ~' w" V- F
3.江作法1及作法2的所有材料加少許油炒香、炒軟。) r8 o" |( U* q: r' k' Q
4.加入綜合蔬菜高湯及所有調味料燉煮20分鐘即可。 |
發表於 2011-10-29 04:03 PM
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