| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5.39.217.76& Z/ x# L0 n. u+ a" N6 _7 J q2 ] Y
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇" s; ~7 n% l2 B/ l6 A) `
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇( n& u! T7 j+ I3 \7 v& t
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
6 H* l0 Q7 Q6 m$ \# n* x' e公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I0 o; q& Y4 i+ m5 J) E# u+ i X
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
- g" v' z4 @$ D6 g0 p4 M公仔箱論壇6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
& e* d( P1 d$ H4 ]9 C' i3 b7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
" B4 k1 n0 }, J$ U* F G- t9 C( ]8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； : t: r- u7 A5 K" {
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
* o6 v7 f( o2 d0 }; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" p. @8 Z. n% Z$ z
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 5.39.217.76$ G% D1 S3 j9 a4 P ?" j
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 / \1 ~$ w" C0 l5 T, }
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
; r# T/ o o$ x0 ^+ L6 K+ Btvb now,tvbnow,bttvb13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
& a: Q N7 ~' o( O/ ? j- a, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
' W% @4 M& a" _: N2 h: c5.39.217.7614. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 5.39.217.769 _, C& x0 u: O z2 d' @
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
0 d' J% m1 b. Q$ {& z/ l0 v5.39.217.7616. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 7 |/ r) h& B. ]0 Y" a8 n
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
& G: I+ [$ o; B/ h, U' ~5 q% ]5.39.217.76 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
7 n4 {2 y1 {3 T i5.39.217.7618. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
4 \( }" I+ a$ F D5 F ~% L; U1 o2 b I公仔箱論壇19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
. w6 f9 M' ? A6 }+ @" N 或其他自體免疫疾病有關 公仔箱論壇2 o/ l2 Y/ F& D4 J0 F- k
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb9 v, c0 e+ Q9 h3 X0 k
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇% \5 y5 }2 Z, w& U- A
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1 `; N, n4 O0 C9 A8 e5.39.217.7622. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 5.39.217.76; z$ |7 s3 y. X: r4 @: X7 R
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. d7 M7 I8 L5 P- n. E \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 F0 a8 `2 i; m1 e9 C8 W) f: w9 |
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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) L6 X5 f7 C' L3 \+ F0 Stvb now,tvbnow,bttvb24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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0 f4 W( U" a# p2 Xtvb now,tvbnow,bttvb
; \+ `5 f/ j4 Ntvb now,tvbnow,bttvb25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 ( S1 j' C6 G) r2 N4 F. d, B$ U
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: M& ?$ L! C0 U4 E! U& g: U: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T, C2 F5 ]5 l+ p" q; @0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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7 W0 \- j/ z" t3 S8 b6 b3 E5.39.217.762 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 , I: D5 F# r( ^; d% Y. c5 p0 M
( z+ f* N6 n. O) X/ v: B5 j {% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 F* W2 @* w& ~8 _5.39.217.7628. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
" [* H# `) [7 i/ N! X; X: S* [% htvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 4 E: f% R) e' }7 ^/ G, \5 g
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; n, m" R9 N8 {3 F) ?) T, A g$ E; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
8 s8 L9 z0 O9 j, ~8 t* w& J* Z 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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B" e9 K, c% p* c% G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |" g5 }( g! _! W# C, ~' L
30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 tvb now,tvbnow,bttvb5 y2 W, ]' K: c- y& S& N
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U1 @, k9 N9 |; w5.39.217.7631. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
) ~- J7 S: B- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u+ b ^/ u/ ]' i1 m1 M
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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6 J2 M0 @ i5 ^! z, w; E33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹5.39.217.76& G/ x! |( m( w
患機率 公仔箱論壇' G* t" m; t9 a* g
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- [! ]- d1 l* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( m. |3 D6 J; D& e
34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 5.39.217.76; s8 f/ M+ b9 `1 U w4 y6 a
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& e% e$ J- P C" Itvb now,tvbnow,bttvb35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
; D6 b, M) n* }' h2 k5.39.217.76 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb( H: u3 y* N; p- R, v# @6 b% P; y) n
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+ F. V6 y+ S" r- W5.39.217.7636. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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8 W0 v. \$ b1 e- E公仔箱論壇3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 5.39.217.76; g# v0 M# E: S' l- L/ A
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 5.39.217.76. y% U: B2 o/ |( q5 l# {
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; N2 E( D6 B" f公仔箱論壇6 m! m# {- r; F1 @! f3 r7 [: J: z
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； $ {, o; K- o/ F3 L; F! a
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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- j* V- l3 J M; f7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^1 ~: o; L6 {6 @( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb# K- u% C7 k8 ?" t% b3 a* T
! E" Y1 t$ G) @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M, X/ F+ ^% b
% z' y( g, C$ e$ m2 v41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T$ d7 z6 l" O* E2 k( C
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 公仔箱論壇# p# m5 |9 l$ l$ Y! E2 b2 j
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb# s0 t4 l+ \5 |7 |4 g$ G% K! g2 J
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.764 Z" K$ v" l3 S6 n7 s5 X
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
`$ R, n3 |" o, `6 s4 S5.39.217.76你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇& n9 Y; ]" k* S* D8 I: ^
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
- o, p9 Z! g1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。─John Robbins，《新世紀飲食》作者9 K d) H+ }$ ]' g% A8 X
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% J0 Z' \) W' V5 D/ _( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
# E' Z/ r1 Y3 ktvb now,tvbnow,bttvb這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。* O0 u7 ^2 B8 y! c8 |6 c
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
: c6 e* c8 X: f: E; [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, w" }8 D% T3 c7 ` V
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以下是你所不知道的真相…… 公仔箱論壇- b7 a/ Q5 ], v- j" @
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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