| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， % _" N2 O" h: L! t
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
: z8 G7 v5 f8 `4 m- r& ^- T3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
# K; [" T, ?# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
; I8 I4 P- o+ s+ K. e4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
) m: D( x& y* R- t# @5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
/ o" `4 s+ [% C7 h! R3 O5.39.217.766. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B8 ?5 I) A e$ m$ O
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J$ G1 I: q% V9 Q X' V2 \2 E
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [- s4 h& m% F4 s6 M; p x
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 tvb now,tvbnow,bttvb! a6 w7 Y/ a0 Q1 I e
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
0 W% L$ b0 U% D; V( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 ?) R2 O" L3 F1 L6 B
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 5.39.217.762 w* }! V# \* t; f
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 5.39.217.766 Q/ u0 y7 Y, K. b
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
4 V* [4 W1 W" |2 S& \/ d1 D3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
1 m5 z% g6 p2 r! M: X5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
$ S% x" k, `5 H3 |0 T3 v& i" k4 c B& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
! T2 O2 l- C4 y0 X( m公仔箱論壇16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
7 n1 U* T) v# h' _7 V" l5.39.217.761 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
/ D3 G& |/ L& R) T6 X4 h, F4 Y5 g5 S 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 tvb now,tvbnow,bttvb. p+ ~3 ^/ ?" M3 l/ C/ \
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 5.39.217.76/ {0 `( T3 ^, \" D- X
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
3 R; d. V; p1 q i" r8 u5.39.217.76 或其他自體免疫疾病有關
, U( {. w: G& G6 J* I: N公仔箱論壇20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
! o8 z- S8 w* m/ B. X' R3 L, Z9 V* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 5.39.217.76+ @/ B6 y4 |# o: ?$ z T% G, `( M
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5 S8 I* u6 X* l0 R, s- ^# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U' O" K) i) T) s3 M$ y, c. v9 E23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 - R4 z4 \- F) w! ~/ s/ ?
# i" H: V. s6 ? o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G& n7 \9 |5 J6 E) x* H
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
; _. Q4 c& g+ V1 `! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `7 [& Z, M/ v
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 公仔箱論壇9 l! }7 u: }" X6 s
* U+ p3 `+ X0 ~7 f* h# O& p- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 h0 z0 w5 G z% t6 B" n
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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% o% a+ Z1 `5 P n: z# V, O9 I2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
. |: {/ k8 M" x; ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m( r+ j$ i6 W& d8 P
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
/ ^# Y4 a/ M+ a3 v, Atvb now,tvbnow,bttvb 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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1 y4 I3 o' I, i: d* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 5.39.217.76: a8 r6 I9 P+ u% Z0 n% `5 M
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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e8 N b! l" K7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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8 S5 A8 [9 y# K( A/ L7 k公仔箱論壇31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L" S: _/ k8 b$ C4 p7 x4 I
! S/ ^! } K. c5 v% O2 l, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x" Z8 s9 d. m+ B& C
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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9 _; m6 O0 l" @: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# }4 }8 f7 Z1 o" m, n. e- i公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹7 a; e* p2 }+ L, Z* a( T
患機率 tvb now,tvbnow,bttvb/ v2 a( [7 I6 a D: o
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
; M6 H( V# `( h2 C1 ?& F7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ |) E% a) [; u8 L7 y! X9 w+ J
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb4 v: k* p- o; ]9 ~8 `
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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$ U2 Q4 L' L- z1 @& w! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o p+ Z; @6 e
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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" {8 ?4 A. Z3 g38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
# G5 k: x4 \- m1 M# X, I6 C! A8 Y5.39.217.76 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 公仔箱論壇0 E# ^( k0 ~3 `( O" u
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+ P$ ~* L, y0 T$ S5.39.217.76
; W0 I9 j/ ^8 ?, Q* {# Etvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 8 N$ k) H( c0 B! V+ y9 P* N
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3 n0 M% Y, j) B; Y3 m8 ctvb now,tvbnow,bttvb41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… % y% Q& L2 G- p# V4 c
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 公仔箱論壇1 s. J/ A% }5 r1 d" C& S
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; ~0 ~5 R% B$ h, k42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
/ n* N9 N ?, ^6 ~5 L) ?1 f 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， . x3 E" n" ]- S' k7 E1 ^5 T
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
/ a `: {* H& F9 s+ Q' r9 |' [: S你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。! L8 L% W+ p" g% P& W4 V
5 Z# c: t. b. F; Q( B# V. \7 H
Z7 j1 w" b& [# X7 Otvb now,tvbnow,bttvb如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
, V3 p9 n0 w; r0 t, X( u9 D" K- o7 K公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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# i! s; R6 X% F: O& ` YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p6 x) h- [* g9 a$ B% p
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 公仔箱論壇* n9 ?# ^- r G: e: [$ ^7 e
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。9 H; }5 ~& E V5 p( K! o. r7 K
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長 E* X( d& {+ b; e7 t+ @& {
% H l/ A$ W& s* V5 c# i& y* [% q, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% h6 e. Q* ^" k; A1 }
以下是你所不知道的真相…… ) `0 N9 a9 n" P8 ~0 h: O- A
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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