| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5 K% s% @: e$ Q% ^" N
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 tvb now,tvbnow,bttvb+ i9 r1 V, a; g5 v7 W5 l, {5 U D V
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
9 [0 h, D+ E, T$ Z6 S. M& d公仔箱論壇 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
& ]% Z2 f1 d! D) ^* w公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
7 K& f6 [/ j% T3 L5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 - l3 u; m, D/ `6 w4 m/ b
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \3 Z4 y0 x9 F" B# i* H
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 tvb now,tvbnow,bttvb: H$ W3 i( f G; }+ ]3 [- l
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
9 U9 w' z- c7 I; L) c% C s9 R 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.76! F7 ^& C: s# U5 C2 l
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
) W5 c5 V0 r: p. \5.39.217.7610. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f! C# @1 e3 D, Z
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
# f9 Q0 \" r; B- q, ? O: z }公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 & d5 ?4 e0 N' u4 b+ v
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
5 V0 _. K. }! h& W" i3 S. A* i) f 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 , Y7 y% f6 q0 p
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 tvb now,tvbnow,bttvb" R e9 q2 W: a$ B% K9 W! B
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇' a3 c! j+ C& a4 J: H2 X
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
y- N3 u3 I+ ~5.39.217.761 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
. S5 j( x: _ H; b, R# ~5.39.217.76 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
6 d; J% M5 D7 y+ _tvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
: E' s. `7 g) Y2 |tvb now,tvbnow,bttvb19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
7 S# d0 `/ |$ _! v$ i& l! `' Dtvb now,tvbnow,bttvb 或其他自體免疫疾病有關
0 J/ B' {# q) S7 A9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 5.39.217.76: {& f7 Q ]' k1 }! z( d
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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3 z2 R: W Z+ o; a; B s9 D5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n! H8 X& f' V( k% D
22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 ) ^ Z6 S% h2 ?
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) t5 N( `# _5 {" V) {; {公仔箱論壇23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 % s) ]4 J- Q6 d4 G# J, J7 I, G
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
( Z/ H4 y, _9 V( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- j* e4 G) h) V5 m
( F7 W8 r" ?1 q9 T; _+ _5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% a( L- I) E: x
26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 0 o) T) o% F& f% F
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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2 p7 |9 H) |' ?# m: C7 vtvb now,tvbnow,bttvb. [& ]+ `# Y5 V
% e, Y2 o4 m6 O3 m+ |1 ltvb now,tvbnow,bttvb28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
$ p$ E8 S/ l2 E9 q( ~7 {- i; E5.39.217.76 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 5.39.217.76" z: T! r+ v$ a2 q' ]
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: g% `, G. e: }' ]tvb now,tvbnow,bttvb29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
@& B, J2 q- e 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.764 m6 `" o4 u4 C' C* x
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇( @& M" e& H$ k7 q1 W: J* j( o
h, G4 ^9 g) E: i; Z$ z, r, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A J% E1 p; |, h: B3 D* I
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 : ]! u) L p8 m8 l. e+ T s; Z
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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: i& R5 [3 M; G" _5.39.217.765.39.217.76 W7 l a/ A' g( C# u+ y$ `4 b
$ H. i6 a- k p2 Atvb now,tvbnow,bttvb33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇1 D, A+ [& O0 {6 _; @$ C9 V
患機率 tvb now,tvbnow,bttvb5 P) h& b& B! T Q! a
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% A7 e* j! @& [- p34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
: T+ p4 w% g G, k. ~- \+ S6 b5.39.217.76公仔箱論壇2 N: C; _2 Y% G* l
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! T! `) G; S& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
/ Z9 h V( s5 O- Q5 f/ ~公仔箱論壇 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r9 w( R( }2 R: r/ h: M: c
, w, p* k! Y& ]: o2 B1 w5 ]$ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- u9 ]2 R! |8 E( Q, k
" z* z% l9 K @+ Ctvb now,tvbnow,bttvb36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t) X5 h0 `* u7 \( p4 _3 K
) ~& I* b! H' v+ ?7 E, E8 P- F0 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' Z* \' f" n/ l
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
' Y+ m1 Z+ W4 b& Y" Ztvb now,tvbnow,bttvb 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 0 h% C8 l5 A$ R9 x
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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$ B% f& O; _6 x- U" @8 m39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
& n. E9 U. m2 m! o3 s4 a5 t 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G# U; e u$ j' ?" }; {
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4 F, u. n, S: l8 ?+ g5 m& K/ @1 W40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
+ n, |, b4 w1 f公仔箱論壇 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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3 b/ N8 A: U! J) }0 U公仔箱論壇42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
5 N5 F+ M9 A. I) b0 g& V) M 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 4 Z) `' k6 j9 K2 o, m' T6 k
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
' O1 u: S$ o4 ~; k4 X0 rtvb now,tvbnow,bttvb你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。, B5 K5 L' l3 ]7 W
─John Robbins，《新世紀飲食》作者5.39.217.76$ I8 s b7 y. b1 V/ o' K
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 tvb now,tvbnow,bttvb( V: P8 V" p1 W; X9 s! Y" v7 P
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b6 I% J) ~( B5 b
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q: L8 _6 Z5 y4 M6 _7 V* q
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" o* F. l6 e! M1 M8 J! W& e公仔箱論壇 以下是你所不知道的真相……
' G- v" W; S/ ]7 V) @9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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