[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適： tvb now,tvbnow,bttvb3 U; r" k+ p# l0 N. a
        1.玫瑰花精油：
+ H: F) e" L$ a3 V: M9 x4 Ktvb now,tvbnow,bttvb        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
5 P3 M" v  _* `. y  a+ B( l4 l5 u5.39.217.76        2.薑茶：5.39.217.760 y7 D* b/ A' G8 n- U
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
+ g2 W4 X' A8 d3 y9 l5.39.217.76        3.熱敷：5.39.217.76- J$ f( n6 Y- B" p" Z1 g6 h
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。