[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：2 E/ F! j" a# F: n6 H" p/ m& f
        一、食用維生素：
* R# I: \5 V# o公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N7 v. T6 X% J  I( {! j1 \9 P& l
        二、適時消除眼睛疲勞：公仔箱論壇' |5 l; t3 X8 v) {2 t
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
* ~9 u' Q: s0 Q0 y公仔箱論壇        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。公仔箱論壇! U; J% Z5 J, X6 ]$ X* o8 U0 k6 c, y
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
8 p; N  i( ?4 j' |$ ^+ [! n        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。