【材 料】9 }& d4 C8 w P. B6 \
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牛頭牌玉米粒/ Y, v5 a0 z3 B8 e+ |/ A, {
1大匙
1 Z5 [0 D/ o$ |- @ p4 h公仔箱論壇燕麥
2 P& P/ m2 l4 M9 B2小匙* s& U+ Q" r% M [6 Y7 L/ c
意仁
3 Q; A1 I% i3 I# Q公仔箱論壇2小匙
" S, `* j/ q, h0 y綠豆
U. H2 v* S' m+ E `7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15公克
* S- p4 s! d. n$ l+ x; v! U" [7 \' }" R; H; L白米
* W7 [' c; z+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2杯5.39.217.76" j8 j: O ?0 r: s4 _ R! ]9 N
香菇
3 L/ k0 w4 Q6 M% z6 J+ U10公克
8 S: J' q g% C' ~: x NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米" r! I7 c9 f& C7 k, ^& E6 A+ n
5公克
) i2 X0 W" i% e p* d* Y8 G9 z5.39.217.76【調 味 料】
. w% s) I9 W: O- n+ R5.39.217.76
% F f9 \' e" X- d牛頭牌原味高湯
& X) \0 R, l" [" \5.39.217.762杯: _0 V* ~5 r2 Q& o. m
醬油
1 N# \' _) ?5 R9 s: X2小匙
' W* `+ K- `8 X) I# g: `0 z5.39.217.76五香粉
0 g6 h! v) r8 j0 D' |" }' P$ @3 z, e1 |) K5.39.217.761小匙% {$ [) z* Q3 P, x
黑糊椒粉
6 d6 M5 N( K6 W4 S9 z! N1 E4 T$ E( e" t公仔箱論壇1小匙
. }1 s* m& x) \! Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽! @0 y2 w' U+ B& Q0 L& P/ I
1小匙5.39.217.767 t0 D: C; l, n1 J5 a3 {
糖8 G0 l8 C* A4 Q, A4 k
1/2小匙
7 W8 S3 E9 @5 [3 l) H
, f0 d5 y1 U. A8 X2 n+ r% F【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
0 K* @5 D$ ~( U$ o8 K M' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
% [) p7 X! u! Q5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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