【材 料】5.39.217.76; {( s0 [; ~% m3 ~% ]9 ?* t' T- v9 c. ]
- j& L% T& ^! a% a* N' P4 K牛頭牌玉米粒公仔箱論壇) `& c0 Z% q- Q) S6 ~
1大匙9 ^- Y) c% [* R7 U1 J3 O
燕麥; s; h; e2 O# l9 _8 i
2小匙
8 B. n, Z; a% n) Q: ]! J1 [4 z意仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( C, q0 h) q* U
2小匙公仔箱論壇( H; j: x" W0 _- I: B+ B, T/ @
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb8 O) v( C2 \2 B$ `! _+ @$ W4 g+ B
15公克
' y, X+ Q" [& C, Y/ q1 i' ]" l4 k) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米
6 G) W- k5 P( [% _, Q* q5.39.217.762杯
4 b' u3 ~: s! ]8 Y! w! v$ w3 g- f香菇2 i3 c4 k. j( l. Z, a& N) Z# G
10公克
, o1 n+ A; B! f- ~( k蝦米tvb now,tvbnow,bttvb0 N3 }2 [7 r- V- d
5公克公仔箱論壇, S( `$ w* I' A h2 |
【調 味 料】) m. Y1 D4 T: d( I. w1 ^6 j: B
5 r/ p6 l, p- u' K1 B# S" k9 atvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌原味高湯
) W) a3 C# `0 [, ^0 K2杯
, h% I9 W @ ^3 A5 _7 a. L+ b8 E8 `醬油7 \3 W5 P; r$ t
2小匙6 w/ q# a" q' _, a
五香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k$ p8 q: l6 a# h' D
1小匙+ r) b0 t1 T( z5 X
黑糊椒粉
: V" w/ Y' m1 ^- C5.39.217.761小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V, K% G. S1 k8 T9 y4 m, o. w
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P# c! E* v6 X$ M7 ~# l( x1 N
1小匙
( z! k4 z% K, O; X% l8 [$ C+ E Ztvb now,tvbnow,bttvb糖
8 _3 m* x- }$ }1/2小匙
U, a+ l' B' A8 R7 l# s- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 Y' i' n; l% B: [9 j$ Y
【做 法】 R _/ g6 q. v5 ?& a2 u! T
% x7 X R. ?+ z5 M5 E3 C9 F9 @tvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y, `2 s6 K7 D: S% H$ d) w' T! `' h
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。5.39.217.76- h# c/ n, F# V; J# x! B* Z
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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