* _5 \8 o+ n0 d6 [7 F# }& k
5 m* [- _. b5 C8 J& N- o5.39.217.76
- t% ?7 i# k* B: L0 }3 m$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
3 k5 U" Z: \* i4 T+ \" r& mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# `* \9 p7 E$ j( ?( a2 O5 h( _ K
 " r# P3 N2 f+ e: N/ ?- {- l
tvb now,tvbnow,bttvb& C) X5 u' W+ W" I
牛肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j& d- A5 T9 F1 F
( x6 l' F0 F6 s5 L; H1 o" l
4 D3 G9 g! T: S2 x' n$ s7 Q& ]3 utvb now,tvbnow,bttvb蔥 20公克3 k4 z+ a. G W
' y" j, S; t9 y0 s( p% x% a: Y+ g$ g
/ e' T7 m/ v" n) i- e公仔箱論壇薑 10公克
0 [) {3 D% L4 o( y5 f5.39.217.764 ]8 s3 n8 T" v* ]
5.39.217.76* `/ d1 u5 O2 @, }) c# c- ~
辣椒 10公克
# N9 t3 O- Q- Q9 K5 Y+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E6 \( W( i: l; h# s! z
' u. r: y+ L; B, g/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍菜 50公克; G* Q d( |. y0 j: Y6 c( V
) s# t x, W6 t' c+ M- q7 R I0 R公仔箱論壇4 w( D, f( p# ^+ c: J! X
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb p# w* x2 F& K( R
: W# ~& O3 K' e. r) ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( A0 a" ^& v6 U4 n4 _
6 T0 X2 f- X, v& L' V" Gtvb now,tvbnow,bttvb醬油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' B0 A) X. d+ m2 x1 X: z
公仔箱論壇+ u& J' U# k! k9 D% p9 e# e" }
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y# I1 N: i9 r4 s# v8 ]
鎮江醋 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% g/ C$ e. C/ S5 |" b5 [7 M) v7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X- C7 p2 w9 E' l
- m4 d7 x* U, l0 p5.39.217.76細砂糖 1小匙公仔箱論壇% l2 m3 U) X* `- p" O8 O/ s
8 J8 o1 L, ]0 o1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 o& x T) ^4 b; n/ V8 X/ l公仔箱論壇雞粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l4 W4 R8 M* M$ }" @( ?
5.39.217.76, ^3 r! A4 S& Y& v+ s' j% F ^
8 K/ H3 C" p4 N+ D" ~
香油 1大匙
" N$ @7 Z) o- j; L4 J! v$ T5.39.217.76公仔箱論壇3 z! v2 X3 O6 i! a f) x/ B7 P
# `# G8 w2 D4 L5 U* Y8 p. e. F辣油1大匙- F1 p; y/ o- I, G) J8 ^
6 ]- k, `& d$ h3 z6 [( @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( j% n! n9 s9 j
花椒粉 1小匙; [0 Q, B# a- J3 t8 ]4 y
/ d1 ?8 V7 C. ^. q$ H9 `tvb now,tvbnow,bttvb
5 _; ?$ `8 E' w2 ~4 m, d水 30㏄
! |+ x5 M; t' p9 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% B9 }; O4 _. D( q' Y
5.39.217.76- g: Y- X$ u. {% t: ]5 M
【醃 料】 ~" i& x" r6 ], x2 u+ k
# ^! W+ H/ V Z, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n2 j, Y* U: _; `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% D' |# f8 o9 J' P( b0 O8 R
醬油 適量7 H% K" e" E/ ]$ {' g% v2 Q
tvb now,tvbnow,bttvb# C& S \2 x' X# V; C; ]' L# }" @
公仔箱論壇 P3 E" ? `; ]' H2 I% |9 e$ B
白胡椒粉 適量: p- g- Q% N/ Y3 G: V$ n
公仔箱論壇# U; f3 x; [, y" d
5.39.217.76$ K/ Q, c9 z- J9 l7 Z) H3 f/ X
香油 適量
H( L' \8 n( `3 v8 ~: V' V8 z/ a5.39.217.76
: B) M7 r( k# D8 Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N& `6 O# v- u: K; I
太白粉 適量
2 h0 S! Z4 Z" O: u/ b& Q0 @+ c/ T7 I/ H* L6 R, k* q. c3 O
! c& p3 @" v) O; r. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
; p# q0 O8 x3 gtvb now,tvbnow,bttvb
9 b3 f" ]6 U& T l4 E9 Z, D% Qtvb now,tvbnow,bttvb
& E& p) T; H* R9 e7 {* r5.39.217.761.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。
1 p# @- M% e$ R8 C8 B2 X: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q! L1 ^* L A4 g% g) K7 e2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
0 c# j+ @8 g/ S0 o E" k( |+ r) O9 e1 W/ y9 ]' N
3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
| 