元智大學日前完成一份有關壓力的問卷調查，在一對一採訪後回收的五六二份有效問卷中，對於壓力的處理方式，超過四成受訪者選擇睡覺，找心理或精神科醫師者，不到一％。* E* k& m1 _; f
& P8 `, q! R4 [4 Y/ h- a2 N; n1 ]; p公仔箱論壇元智大學這份調查，是由二○一四年成立的歡喜八方健康心靈協會委託，協會主要協助會員透過論語、弟子規、古聖先賢智慧語錄等系列課程學習，從中華文化發現人格特質、找出自己人生問題，克服人生挫折與障礙。
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問卷調查時間為去年六月到十一月，對象是曾參與身心靈講座的一千名聽眾，一對一採訪後，回收有效問卷五六二份。4 M; [" y% l( q
5 X( r' c; Z0 F! A% K5.39.217.76根據協會提供的調查結果，經濟不景氣最讓國人感到壓力，其次是物價上漲、低薪及政治鬥爭。受訪者中，關心兩岸新聞議題者不到兩成，只有一成受訪者關心中美貿易大戰。tvb now,tvbnow,bttvb- b! q0 k* {5 n3 T4 a
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對於壓力的處理方式也讓人訝異，調查顯示，四十二‧三％受訪者會選擇睡覺，其次是卅三‧八％選擇運動、卅三‧五％找朋友傾吐、廿九‧五％看電影電視、廿四‧六％會大吃一頓，而會去找心理或精神科醫師者竟不到一％。
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從問卷分析來看，受訪者中近六成（五十九‧四％）的壓力來源是工作不穩定，五十三‧一％是工作不穩定產生的經濟壓力；其中，男性（七十一‧六％）因工作不穩定而產生壓力比女性（六十八‧八％）大。tvb now,tvbnow,bttvb) F3 o1 f' N1 `- J
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若從年齡來看，卅至五十歲間的青壯年壓力最大（六十五‧八八％），五十三‧七％女性還同時有來自家人的壓力，比男性多二‧七個百分點。在種種壓力下，卅九‧四％男性和卅八‧三％女性卅歲以後，健康都亮起紅燈。公仔箱論壇; `/ q( l! v T* p5 |( \# [
/ b4 O4 u* G j/ i, l! p& J5.39.217.76而因壓力不堪負荷，導致感情和婚姻出現問題的受訪者也約占兩成。公仔箱論壇) J8 F, R% Q! [/ T7 D" |
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協會說，在問卷過程中，受訪者陳述的工作壓力是指收入減少、擔心被公司資遣，及長期外派造成與家人分離的壓力。這些工作壓力會牽涉經濟壓力和家庭壓力，其實就是財務危機和婚姻危機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K; j* S% q" I2 w5 }. e: m
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從問卷也可看出，當壓力來臨時，男性出現的身心反應，比女性還強；女性會出現的前三大狀況分別是：煩躁（七十六‧二％）、情緒低落（六十七‧二％）、焦慮（五十三‧七％），進而出現失眠（五十‧三％）、頭痛（卅二‧七％）、忘東忘西（廿四％）、胸悶（廿三‧八％）、腰痠背痛（廿一％）等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb$ p+ l# q1 d/ e( {4 [; b6 k
" N: ]! Z7 G) u# T7 [5.39.217.76男性出現的壓力來臨時，前三大狀況依序為，煩躁（七十三‧五％）、情緒低落（七十二‧三％）、焦慮（六十五‧二％），接著四十九‧七％有失眠問題，但五十歲以後，男性顯然較淡定，且年紀愈大愈無感。 & ?$ l5 @( e( z% v! c8 A; m9 E
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台灣新生報 |
發表於 2019-5-23 08:38 AM
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