世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉公仔箱論壇6 S1 z) ]2 u& |( X9 n1 x
% T( Y- Q# y9 b' [0 a9 Z為什麼？公仔箱論壇3 m$ b8 n) \) T1 v
! [" P. o5 W# _- ^; y8 E公仔箱論壇連蟲都不敢靠近它，4 K* f) `8 T- h! x7 r+ h6 n
# W# y$ _. C% m8 ] o) U" F5.39.217.76可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，公仔箱論壇: z, ^4 h! p) g$ E
% G/ u4 J1 V" O) H4 M! |% I公仔箱論壇吃下去肚子會漲漲不舒服，
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6 x/ v7 T6 A4 v8 V# k7 J嚴重的話會拉肚子。5.39.217.760 m3 f" }3 Z1 v; M
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也就是說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: g* ^9 {, ?: ]
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體質上那個部位較不好， m* {2 x8 ^1 L5 z n) s" R2 m; G
+ a8 H Q$ ~1 B" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下這兩種水果就會有反應。
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8 l! E* I, q8 N等於是補強不補弱！
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o; h0 V! }4 utvb now,tvbnow,bttvb這是一個60歲的人告訴我的。5.39.217.76 o, E/ f( L1 y6 q+ u8 t
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。公仔箱論壇% Y! y8 n3 a# N! m9 Q9 V
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就代表身體很健康，$ T" s) }: z& G5 I0 j9 J. _8 J" P
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平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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3 @7 n; x" R, _: p3 h1 Y! G+ D3 r為了防止這些疾病的發生，
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9 C; q- J. v$ L& D8 ^+ v公仔箱論壇適度的運動，
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和均衡攝取營養的飲食，4 l' r9 Y- J9 q( G! v% C- M
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是重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N! `1 _/ Y6 ~: J! Z
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而營養均衡良好，! c# n6 B' a7 _3 R. T) \3 [# J
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且能預防癌症，tvb now,tvbnow,bttvb m+ Q# l9 l! T
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而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb7 n* n. {/ T( |* K( L" r" q
" L6 Z9 ]' N2 l# ^tvb now,tvbnow,bttvb發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，公仔箱論壇$ @' G6 G& L r: b4 J. Q
6 Q0 ?' j! E S9 M/ e) |$ Q就能有效地改善體質；: F' \4 ^1 V3 y* N
0 Z: F4 O$ _- K. N' v此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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* a& v3 A3 ^4 {公仔箱論壇真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb; {+ _7 Q c0 a& o' Z8 j: c; u
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& H9 \; T% z- Y公仔箱論壇香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。5.39.217.76: t: a# K& G' P: L* d
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香蕉非常甜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R6 X; l7 E L C. Y R3 v
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因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，tvb now,tvbnow,bttvb7 M( ?; B1 j* L" ]2 n9 f1 B% T. I
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其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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+ V$ }% o# z3 [+ c1 W. C5.39.217.76與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）tvb now,tvbnow,bttvb. @9 N0 T* o, g/ b$ t& C/ w; q: {+ J
, [& u; ?/ F6 f$ J5.39.217.76香蕉可當早餐、減肥食品。公仔箱論壇2 R; n( G* j" p x8 y1 i
?7 G( E5 E+ [tvb now,tvbnow,bttvb在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
0 X6 i' J7 N3 h: z! T# W, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 m# V. ]. V) E* O5.39.217.76而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，
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5 o$ c9 F% B, m" g. M5.39.217.76可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。 X2 x7 u; L0 o& X& f+ E# {
' D+ ]3 o ?# B6 ?' [/ b其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。& ~+ ~9 z: S6 u
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；5.39.217.76! M$ D/ V/ ^- ^6 |) r5 i
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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