下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
5 d$ ]8 @- s, h- R7 C+ E& [9 Etvb now,tvbnow,bttvb舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B6 z% s0 p4 a' t3 M; o' H
# s/ ], R7 t2 o9 s但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
1 o' Q5 W; E4 g9 U: g飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 Q2 s- G% H* |
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb+ q6 S2 c3 d/ J* V) [: T# n/ `7 t- Y
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
$ G: }, H) b$ p& }公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p) @9 @% p4 F4 A: z
2 _4 |. ~2 r3 B! htvb now,tvbnow,bttvb洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z9 l- N/ H# ?! [+ c# T
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 公仔箱論壇" j6 N3 w! {9 r. N. w: v* K6 b
使心情放鬆幫助睡眠。
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, z' W! }( q# M) S; V& ]1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， . P# R% @, ]& X. i3 @$ {9 u1 t+ u+ L
對於早上提神很有效果。 5 X3 i, ^# e7 F5 f8 a p: x
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F' y1 E% J, C6 ?' i
+ [2 H- F0 F/ {4 }0 k$ o公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 , l! s0 w# f) }( E3 e- Q( Y4 b, z
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
3 r& j; W$ \* r3 l# ~# W; I! F$ @' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 公仔箱論壇2 I9 o0 [/ z: X- f
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h& i8 y" j7 a* R: u
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 公仔箱論壇; t e; w; j; d' Q, u
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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