人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X4 C% X$ E, Q6 x, R
而且從不潔空氣中也會吸入5.39.217.768 w8 m% @! h) ]; S
大量有毒有害氣體和微粒。
! Z: s, H: i) k& Q1 u0 U% V: s: I5 j7 S5.39.217.76盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，公仔箱論壇1 s5 n. f1 R+ O/ G
但當體內廢物積蓄過多公仔箱論壇) M( G, ^) x6 ~7 e
或機體解毒排污功能減弱時，
* m1 \8 ^3 t$ F# P/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢物不能及時排出時，就會影響健康。
% \- o8 v. B# Y9 V0 f8 f公仔箱論壇以下 8 種食物
/ \0 z# A; H( I1 V9 K! V公仔箱論壇有助排出人體的多種"毒素"。
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1. 綠葉蔬菜
5 Y) n0 X, z) \9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?# ~, x( X/ ~
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。5.39.217.765 Q& s* n. v8 [# R: h
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 公仔箱論壇9 ?" P+ M/ J% [& N; u. V4 g ]
5 A6 n& s0 E6 c- t+ m( `2. 粗糧" l7 [9 {/ ?1 @1 r$ x) x
2 B1 E/ u% r. t公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O8 U7 t2 O a& T7 ?4 q
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。4 K3 v, C8 Y6 P1 D+ a
- `' ], j: Q) s& v( |' @公仔箱論壇3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d3 J& d( ^; S+ T5 }
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
' f, M1 P' M8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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; i3 g' c! T1 D" X+ Wtvb now,tvbnow,bttvb4. 豆豉* j9 B8 E& t4 M- U# u( f* k
9 ]1 Q5 P {7 t* D! @, ~研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
& I* c8 }& y3 X `8 V: A* Z% e% @公仔箱論壇此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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