人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
/ K A' g, }2 e/ l% x: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且從不潔空氣中也會吸入
$ D# N; M/ H ?tvb now,tvbnow,bttvb大量有毒有害氣體和微粒。
! V* N" }$ z0 s" a$ t% z9 r9 i! Gtvb now,tvbnow,bttvb盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，+ p8 P: M2 Y" W/ d* V+ V4 o+ N' t
但當體內廢物積蓄過多
9 o. `$ q) B C3 O% y6 }1 c: P或機體解毒排污功能減弱時，
+ j# p' G! [2 w* F5.39.217.76廢物不能及時排出時，就會影響健康。
% ~- x2 ~0 G, a" }/ b公仔箱論壇以下 8 種食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I5 C$ [3 Z: w5 ]. {7 ]4 ^
有助排出人體的多種"毒素"。 tvb now,tvbnow,bttvb" A9 ~9 k' r$ B" C p! R7 P
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1. 綠葉蔬菜
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
5 j+ l/ R! ~, b: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~4 @; s* G2 t) t6 g3 w' @* n9 x
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2. 粗糧5.39.217.76% g a0 C w/ q( b# i
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常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
7 b8 X( j4 [; Y) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。5.39.217.76% |3 l# I9 F) [$ S0 b# Z
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3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P( C, V/ u; o! H
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。6 `8 m! n7 p7 U" v6 P+ R Q2 B
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O$ q4 m8 g) L/ o
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4. 豆豉tvb now,tvbnow,bttvb. X8 u9 E+ d* b3 I
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研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R8 Z6 e5 g+ F* m( A9 M8 y
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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