材料:tvb now,tvbnow,bttvb q( I/ _7 w+ ~; ?4 i# e
山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个7 C& a. h# T" ^! X4 y$ c1 r' q
做法:5.39.217.767 t9 K9 V2 W! R0 w/ u5 m7 S- t
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;
8 _+ `6 C7 S& y# g! Dtvb now,tvbnow,bttvb 2. 洗净山楂、芦根;; U1 x% \; ], ]) }+ {+ n* V6 z
3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
) q8 y6 s( m. r6 p7 D 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |