| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5.39.217.76" h" S" S, L# i% @9 y+ f
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 5.39.217.76% F. U' c8 m6 j0 S% s
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.763 @7 x! a" U) ?
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
; M/ L5 O$ F* l0 X公仔箱論壇4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.76; g% I5 ]- N% U$ G
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 5.39.217.76: |0 n5 I+ g, P6 b
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 $ \/ e2 O) E+ L* z; {! B4 z3 }
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 0 U: F1 g( Y' q1 m
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
; A0 U( F8 t, o公仔箱論壇 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
, t. a" @' U- w( ^- s3 t0 D0 Btvb now,tvbnow,bttvb9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 @) X* Q: O/ z/ J8 y
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 公仔箱論壇# U' g7 ]5 ]1 v- |# T* k
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 5.39.217.76; c4 p; ]8 \, n. [. {8 }# Y
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
R/ e( o# I& `# M4 z% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C: O! P3 u$ k/ L# k& T* x
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 & v6 K# H% T2 j7 O+ z m( C1 R
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
2 }6 d& {- P! W0 l0 C. I/ e V2 u公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 : O( ^5 X8 I8 |2 J3 P$ h
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
) H' i3 Y8 F* s5 y+ a' i) I; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 公仔箱論壇0 l$ I. ]* c9 E& `' }
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
/ F: ^# f3 t3 T6 {% `公仔箱論壇18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
4 p; T* t' J" `; Y5 Y: Q( o TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
V e2 d. [% F7 W0 X* b3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或其他自體免疫疾病有關
" V$ g+ n" v0 ]( F2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 # m6 u( H. e# }; Y5 m- r' ^* V4 U
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇! G# e! T4 |/ ?
5 v' t+ G$ Z4 u4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ S' ]7 w& {4 @! Z2 ^5.39.217.7622. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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" ~: O% X' d V/ r6 r3 V) k/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o* D& u8 | s
9 f; `% O) x1 s23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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- A8 s6 f9 P2 Q8 E5.39.217.7624. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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' X" G3 m. ?" |% V25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 , Q1 f9 ~# j& ]4 }: I. m$ D$ ^4 j
5.39.217.76" z5 `1 B( O' |5 i4 n! i/ s. A, n4 n
+ j: X2 D* B8 p: l- Z( g( I- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 k% G% c# U+ u& F: W* G
26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 公仔箱論壇- t% L7 W) a) ]! M/ C
5 |3 y3 K& \( L. x" x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c& B9 o( G0 i* S" I
" Q8 _2 S' B8 C O9 Y# ptvb now,tvbnow,bttvb2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 5.39.217.76: c. d! {' D; N& g' ]' V
& R# n1 ]/ r" f/ Q: u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q' x8 v, M7 X: Q2 g$ d; _9 {
3 E( ?, |, [. H1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， 5.39.217.76! h! c" J" @' v& @+ U1 l0 R! S
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 tvb now,tvbnow,bttvb& ~% t8 h/ x' x- A& X% i& n' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D4 M- u" i$ j. Z% p% a5 g
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6 F3 x5 w& _9 J; E M/ o. H& k8 ~& D5.39.217.7629. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， ; t" I7 i, E/ x5 a* H- s& z* n
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m+ L0 J) z; |! L K
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1 J, y% T T& c0 `$ ~* s- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s5 k# s7 q! r- d+ k0 I2 [公仔箱論壇30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
$ C- A/ T( x* n( A7 ?4 m; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ ]2 v4 r/ w( r: ^5 ^9 V" C- i
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
( ?& ?7 C# U2 E% ^+ X4 S4 m' s( O7 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n$ H' n7 k" {! U+ G. j0 y/ C
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2 w1 j; I1 _* p: y4 j' ztvb now,tvbnow,bttvb33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹5.39.217.76, \! T4 I3 w. S3 \5 {. R
患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 tvb now,tvbnow,bttvb7 `' W0 F6 w" M ?+ Z: p- G1 N7 N
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3 q" c5 X+ T* a- _; ftvb now,tvbnow,bttvb35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 公仔箱論壇2 C- l, J4 B: z- M& y2 K& K; ^
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb0 P2 G7 P a% q4 c3 ]9 x* E
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 : ?8 r9 F K3 G6 R6 k
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4 b7 h! i7 }& ?% z6 [' L$ F0 i1 w2 P8 u公仔箱論壇3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [9 l5 {! K* o" s
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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) U. u$ P+ C) ]' u# e; s38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 5.39.217.764 j9 V- D. X' h. D3 ]
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； 1 {1 {& y+ J, r. ^/ [
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 tvb now,tvbnow,bttvb: [# ^$ b( z2 ?
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/ |9 K. v8 r5 e! h' Xtvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 tvb now,tvbnow,bttvb' h% J% C5 A& G# B9 H
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 5.39.217.76/ g; C* ]7 c# B$ h6 `. `
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 tvb now,tvbnow,bttvb9 z2 G% p2 u9 a0 P/ Y0 V u+ @
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6 e) t/ d5 w( |6 S/ x8 V% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， ' k0 v. Z- k& n m/ J& \
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
, u4 M, h" |9 P2 i- s( d7 Vtvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ` g/ h4 g: H* D7 l5 f% |! g: `
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。tvb now,tvbnow,bttvb' l$ C7 p. }2 A: q
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1 `6 J) W: H7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。/ T" i" y: }- W' x
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y, _% B3 D2 \/ J* K0 g2 W
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。* @* h6 N6 {6 A; I0 f
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長/ t% T O/ N$ v4 p5 R `# V( x
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以下是你所不知道的真相…… * i- r i* W S& @: g9 K9 {2 u
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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