[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
. j) O2 r; K' o' atvb now,tvbnow,bttvb        1.玫瑰花精油：
$ u0 s1 @3 R, _7 H        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
) ~7 `5 {' `1 U" f# l6 g        2.薑茶：tvb now,tvbnow,bttvb2 D% s' c" j9 b# O
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
. k  E4 J7 c5 M( o% d2 v, q公仔箱論壇        3.熱敷：5.39.217.76( x3 u3 K0 l/ x' y& A5 o# A1 G- L
        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。