[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：2 V$ E0 t7 x% J, f
        一、食用維生素：
. B5 k5 x, M$ o" V, L公仔箱論壇        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
% H; z8 {; l  [2 `        二、適時消除眼睛疲勞：5.39.217.761 x- m" c9 s8 R) z* k0 J
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。5.39.217.766 v& v9 `% L) @7 U+ |# z% |5 r' r
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。tvb now,tvbnow,bttvb/ S3 l$ Z% S. l8 j; {6 N
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
; t- d0 b) Z' O/ J& _+ H        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。