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【材 料】& `0 ~% Z6 b! f4 W4 K
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9 M# t( a( C* E" j& ?# }全麥蛋餅皮 2片
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紅蘿蔔丁 4大匙5.39.217.768 q8 u& k- _9 A$ M: n
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6 t- ^/ m, y. b- F0 m7 [) r5.39.217.76小黃瓜1/2條
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苜蓿芽 30公克
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" e1 t% i5 G+ x" d7 ?$ Z t5 I美生菜 4片
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【調 味 料】- W! k; A! V i0 R
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) T5 g5 ]4 T; c9 H/ [沙拉醬 2大匙
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【做 法】+ c9 K( l: g9 ^2 g& `' k5 ?
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/ y* L& q$ l) ?9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。5.39.217.76. b( m9 d) _6 D9 s- ]
8 }" q2 x6 U$ b: K1 O3 I: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。/ Z( r: w0 E) N" S
( { a( Y$ v8 I }$ U1 |tvb now,tvbnow,bttvb3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C: ~& q5 C% S
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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