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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾,切粗條段備用。# d" Q4 I, _; T" @& q
4 p$ B4 q0 {" Y6 H0 C2 ?2 \( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜頭拍裂去膜備用。
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" O. [9 G$ @% I# `3.熱鍋,倒入5大匙油,放入作法1的苦瓜炒至上色備用。5.39.217.76" z+ S7 n# G2 @* _2 G
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4.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香,連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中,以小火煮至入味且略收汁即可。 |