[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸6 }" q- I3 ?4 t9 u2 W! I) Z
收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排tvb now,tvbnow,bttvb' u0 v# l" d1 Q  o
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
8 N% `" R3 ?2 {敗成有毒物質!!!
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