介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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C* @+ n/ T$ M7 j! f; G1 t公仔箱論壇低卡營養餐
* P* r, ~% M+ z& H) {* m; g* l1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。3 ]/ N2 P. B" P5 t2 H
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。1 `2 H: e: r7 ^9 r+ q
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
( ?& m* [5 K2 X) M4 K& ftvb now,tvbnow,bttvb4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
5 `# I7 p, E6 [1 U1 p# Gtvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb; _6 y5 b$ r: u5 ]
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
3 U5 N1 l+ }1 C; u/ ?7 etvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.76# _, c$ z" s! L( v. u
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
7 E7 ~ D- _# c' {; Ktvb now,tvbnow,bttvb9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
" y0 }; c% A/ T9 d, L7 [公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb5 c8 G% O8 w& {0 I' ]; k) `
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M0 `' {$ Y% M1 H- `( l& f
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一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C# p, F" a( }6 o5 f/ J
* f' B3 L6 p# Q$ ?, R( l公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇% ^" p5 q. c0 `- t+ q/ n8 p
=5錢燕窩
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6 b) b. b- v+ C8 I& G, P' T5.39.217.76抗氧化物(對抗衰老)
0 N8 I; l5 F& \. d5 T1 X" A9 e& ~" |5.39.217.76=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
" J( i3 L7 V# E" u( X=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb- Y- c- }5 _6 z( s6 z( f
6 ~7 e6 p7 w3 g0 y& I2 l) \. v5.39.217.76鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇5 z' f: A' t% I; a- b& J/ Q" d
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)
( ~' V0 z, x/ o5.39.217.76=2份蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H/ o/ N' q) v% S
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# a7 j% o( o8 a6 G8 ~; Qtvb now,tvbnow,bttvb如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& m# e0 K$ X, r' R
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祝大家有個健康的夏日=]
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: e) d* Z( _$ |; F* }% D9 @公仔箱論壇8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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