如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
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* s6 l9 N. z3 ztvb now,tvbnow,bttvb南瓜火腿
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% h i) ^: r) E$ O: ~+ k简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。tvb now,tvbnow,bttvb, s3 b8 r( s; ^# I2 S" p7 K
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养胃原理
# `1 L+ H) z0 B/ r! ~/ v2 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" D9 m/ Q/ v8 [$ k4 x
南瓜：排毒护胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J$ |0 Q% n0 v* Q: @
! e/ T. |6 A/ f6 h pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。
/ J3 t! s) q5 s# j$ z9 b# W! c! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?$ Q& u" Q0 z- V3 j9 I, B Q/ j5.39.217.76茴香豆
% Y( h9 m8 f0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m0 F' [( @* U% a' W; {
典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。
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% A6 R- ?6 V) X, h2 l5.39.217.76养胃原理
% b. f% f& L5 F- t ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G7 K2 m2 d$ Z/ Z* u; ] B% Ctvb now,tvbnow,bttvb茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。9 d+ ?, N& J& q# W, k8 O6 ]' W
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山药、百合、胡萝卜素炒
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6 Z+ F8 _# v) E0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。
$ e- v" j! d J/ `9 @9 A1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }* R$ y9 t/ xtvb now,tvbnow,bttvb在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。
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4 U7 N& k! Z" i7 c' \9 y6 F( J养胃原理tvb now,tvbnow,bttvb8 m8 {$ O; Q7 c; n* n3 d
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百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。
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5 N! q$ p8 f7 D2 @- W8 Y7 t8 {公仔箱論壇山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。) j5 L1 B0 m# }% v/ C# V% k
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胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k& m" d; Z' k2 G2 T
3 i! |$ w4 a$ | v" B$ C" F公仔箱論壇莲子红枣羹
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( ~7 s) I1 ?- X7 v这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。$ ^& _' i( o) R3 Q! V
+ I) L5 v4 f' [* i2 X$ c& S8 r( s公仔箱論壇养胃原理
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+ @" {& |9 b6 }! o# atvb now,tvbnow,bttvb莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。% D2 f: k& E% s3 O' V
1 ~* s. I' h! e1 V公仔箱論壇红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。公仔箱論壇* K+ n: ~* o/ y! \3 P: [0 B& y
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土豆沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~9 c$ u9 C, u
" k) l# z5 W& S5 T f& k& K2 j: m# s公仔箱論壇简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。
5 e6 y& _+ j- Y, b: `/ M* y( o, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 z3 ]6 ~& O; U
养胃原理tvb now,tvbnow,bttvb3 A( R2 p5 C) L- ?% C; N2 R% f5 R; \
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土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。
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; X9 N! R0 N. N素炒青豆莲藕$ ^9 U' ?& P; _: e3 q# e% ?
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这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。+ A7 `; c6 X- o0 E# w" u. s8 |) L
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养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W: }/ U8 C4 r! S w( D4 ?# t
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青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。
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; M1 d D9 A c莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
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