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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑公仔箱論壇7 ^& ^( T5 o, A3 P
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2. 牡蠣:含有礦物質鋅公仔箱論壇* o; r  h/ O( p! B

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4. 杏仁:1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半tvb now,tvbnow,bttvb9 |! n- l, Y: r7 F
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5. 葡萄柚:富含維生素C5.39.217.76. M4 I4 k! n6 {

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7. 低脂優酪乳
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5. 葡萄柚:富含維生素C
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