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; m i& N3 a; w% [8 a公仔箱論壇材料
3 {( n, r' @2 O% F8 `8 [/ E5.39.217.76巴西小肉排 600克(切件)、五香粉 1/5茶匙、蒜茸 1/2茶匙、冰糖 1小塊、老抽/鹽/生粉水各少許、生抽 1茶匙、鎮江香醋 2茶匙、生粉適量、清水 450毫升
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做法 V% T- |1 E" s& M9 R
1.將肉排加老抽拌勻。
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2.將少許水加生粉撈勻,倒入肉排中拌勻,置 2分鐘待上色。
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3.燒滾油至 160℃,下肉排以大火炸約1分鐘至金黃色後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb- Z9 ]# s% h9 J
3 m9 B( V# ~1 Y* b: r3 Htvb now,tvbnow,bttvb4.開大火燒熱鑊下油,下蒜茸,加排骨,然後倒入清水、冰糖、鹽、五香粉、生抽及鎮江香醋煮勻,煮至滾起後冚上蓋燜1小時至腍身,最後埋生粉水芡即可。
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如不想炸肉排,可以在鑊中加入少許油,煎香肉排兩面,然後加入調味料再燜 1小時便可。
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