 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ m7 d3 o7 o; w! j
【材 料】
4 j: K/ W* Q* Y! S; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * F9 R( R% y F
泡發魷魚 300公克
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透抽 300公克
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+ \# L' E) }, D4 c/ t, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 400公克
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1 s; x5 x+ ^: M0 T7 Y) s; F$ ~# W蒜末 10公克
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- R% H" F: t9 f" K1 |5 _: y5.39.217.76薑末 5公克tvb now,tvbnow,bttvb9 L V! H( e# n" m- s5 B
) c. i% n9 Q# z A* [* t: V, x2 Z5.39.217.76辣椒絲10公克 i) H/ c9 \# R" ]; Z/ M
; {/ \% P! M% D& F$ U* U/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ h8 F0 }" ^7 R, p0 x) z5.39.217.76公仔箱論壇7 v: T4 A! ]; z+ M- `3 V. Q5 Z
鹽 1/4小匙
" f0 Z+ X) ] YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H: s, A3 h5 q" E9 [* _公仔箱論壇糖 少許
# {5 ?8 P; a5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ @/ K& H6 I# |( a9 j& h. R4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
! Z$ C) l4 P- D5 T5.39.217.76
+ s8 ?8 Q# @5 i. c5.39.217.76米酒 1大匙
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烏醋 少許公仔箱論壇, i1 K; V; t/ n# O$ ?3 i, T
, E, D6 _/ E. o' R/ o$ b' L A& S鮮美露 少許5.39.217.76+ H; E9 B u9 d4 n& n8 T: w5 J* w
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【做 法】
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7 p, O; X; }+ F0 Q" O8 S/ s5.39.217.761.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
, `+ A% A; w5 K, T2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
) _2 E4 Z, j& A2 L& Y* R( n8 qtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。5.39.217.76* ?# ]/ v+ s. w- E
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb. @* j8 V; Y6 |) w) u# H
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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