) O, j! v6 Z% S/ z
【材 料】公仔箱論壇+ e3 \- l4 R% m
1 g# }* _' a) z2 f1 \$ J
泡發魷魚 300公克
$ m1 I. r# l0 [6 n# |tvb now,tvbnow,bttvb
1 b. ^8 @) O8 Q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb透抽 300公克
- \; v7 p, {0 H& l8 L: ]; d9 e
7 n& Y8 |+ ~" K# T, E芹菜 400公克
: B# }2 y& p# c1 x- l: |: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N+ N+ R4 S+ X9 o公仔箱論壇蒜末 10公克
0 C6 Q& m/ d' s " W$ q; W9 \; l) \8 Q3 S
薑末 5公克# j; o, Z0 a( G7 E. _8 v$ n* J, A! a5 s, [
tvb now,tvbnow,bttvb: y5 c+ L! M/ U% F/ |' W1 p8 \
辣椒絲10公克tvb now,tvbnow,bttvb' h7 \# F8 H6 d. b7 t
公仔箱論壇. {7 A0 R% |( d
【調 味 料】公仔箱論壇% o' F5 M- a9 q P* s

* x$ A( t0 v) j. k! x: W5.39.217.76鹽 1/4小匙+ T0 G5 p3 d/ b

U+ k3 C# p3 p- `% Z公仔箱論壇糖 少許公仔箱論壇 ?+ a- e) k4 S2 x

# R* P9 o* y8 s3 v" ^tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙# ] n" I# R( l/ x X$ q

. P; i3 c* n) ?5.39.217.76米酒 1大匙5.39.217.763 {& U( ]! C( e" a
; H+ U+ |6 f3 U6 |+ W
烏醋 少許: {! F6 O9 u0 t5 X6 D' ?5 ~

3 Y; ]* f! N( H* Q& ktvb now,tvbnow,bttvb鮮美露 少許
+ N" z3 Y; O( i# q* j4 c4 ~6 vtvb now,tvbnow,bttvb
. C6 \2 i% ~# f! |! V3 A9 n% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.76, D1 t4 n% O1 t0 A0 j9 k
, u; J4 J2 @* Z8 |
1.泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。
* u i+ f. ]0 v+ |8 ?5.39.217.762.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。1 ~. k/ q8 A8 b0 d0 L7 a: R
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
; C( b b9 P1 C' k. R, L6 A. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
1 j9 W6 H# i8 j* S* W5 y% j5.39.217.76 |