 公仔箱論壇9 l6 c# ~7 W3 b- U, @8 Z! R" C
【材 料】
) N! L0 D! g# Z4 m2 q/ X0 Stvb now,tvbnow,bttvb ) D, N9 i8 _' c/ z, S! ~
蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb7 U: U: ?2 B. q3 ?$ I1 b$ D
 公仔箱論壇3 S8 J1 ?! U& R2 ?' o& D( z2 h
蘆筍 200公克
; g9 |& O1 H9 j/ c1 l I0 T$ H" j! d7 Y c5 Q7 v5 U
百果 80公克
4 ^# d' C" _( }6 ?9 p# [) x
2 [3 l2 _* ~% M' O7 A) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
/ I W6 {( ?& Q; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @$ p5 }# U4 U8 Q& d) |% x
辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R* f" {1 b/ j4 `7 z
5.39.217.76- r6 S6 ^+ H* D# j7 P6 m" P
太白粉水 適量
3 Y U2 \. {" `# ~0 }7 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" V( |, e5 t5 w4 z! }, k
【調 味 料】
7 G1 f0 Y2 ` b( {& F
" z: g. k! X: z% F# A2 l( h6 ?' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L$ ]: z# O7 u# N: z) w2 \% {8 v
tvb now,tvbnow,bttvb9 k! [4 T* t9 @5 J/ i* |5 K5 a
糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b( T# V+ w& C- E9 V/ G
公仔箱論壇8 }- P* K) C! x9 W' n
雞粉 1/4小匙5 u- B' V( T8 T) n( w# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B& B8 F0 q, ` s, f
香油 少許公仔箱論壇" Y0 D, `0 A0 h# p. }
/ K Q( u$ g2 N" F; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
; I! c' f8 e' U8 J# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) p6 c! Y) y: U8 V- ^5 v
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
7 G7 O; ?# s) s* Y# ^5.39.217.762.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。5.39.217.76* p$ [! F) ?0 i) ?- S0 B3 p, ~# A) R6 C
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
2 y9 Z% P5 A* p+ }7 U3 Y4 ptvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
/ y4 i, y; F& m M r# z% U- i1 G5.39.217.76 |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 