- [# p* _& j, U7 ~' \) z4 C2 D5.39.217.76【材 料】
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6 r2 B0 R$ n* V7 t4 `蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克tvb now,tvbnow,bttvb( k' {0 A3 T) w J# ~5 F
; E9 c/ l ?7 T" m5.39.217.76百果 80公克
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. ~) U, q. H9 M公仔箱論壇蒜片 10公克
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3 p5 `4 m9 B/ C辣椒片 10公克公仔箱論壇( A5 v# u v! r0 c R2 g
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太白粉水 適量5.39.217.76* O1 v: @, X# u9 h
/ B" w9 |" l% E6 g5 l; n- {5.39.217.76【調 味 料】5.39.217.76+ N8 u, }/ B0 L. C
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鹽 1/4小匙. q0 ` E: D: X3 k
; f' `% V5 W% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖少許
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# B# K) [% \1 u" N雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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+ F. K+ Q- n! Z# q1 C; b5.39.217.76【做 法】公仔箱論壇" ], ?# e' N8 e( u
+ ?0 i, R. D0 _7 h$ r" ^5.39.217.761.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇) b \" u/ `( P0 _4 w' o
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
) d+ j# j% l. Y$ V: D# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
% c- L s0 _+ r5.39.217.764.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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