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【材 料】
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7 h; x+ B9 G0 T4 \: I) [7 ~tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁 4大匙tvb now,tvbnow,bttvb, u/ u0 W) h# Z6 }" e

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小黃瓜1/2條
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+ ?, w7 d, F2 V( b& {3 ?$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片公仔箱論壇. R; \* [8 [5 f( i6 y( T: g3 d

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _3 J& F8 F7 l1 W
7 v; S% c) ^8 [7 h- O2 y【做 法】
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/ Y7 ?$ f' V$ S# F) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。) b8 a$ ?1 [& h! o5 \+ B, N
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2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。2 L& [8 b4 P. @" V, N2 e. l/ T
: e6 Y5 V9 _9 A, y0 X+ v' n. }3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。2 C3 n4 |* |; D+ ]4 o* D
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |