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全麥蛋餅皮 2片
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紅蘿蔔丁 4大匙
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6 \& q( w* c' Q& p0 ? j1 B. u公仔箱論壇1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
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2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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: u8 m2 O! N6 Y# W! V4 J: t公仔箱論壇4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |