【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F9 a2 h/ k3 m2 l6 O7 A& x
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牛頭牌玉米粒
* Z8 P5 S# g2 g- a7 n% y# Ntvb now,tvbnow,bttvb1大匙5.39.217.76 q% D9 e* D# k% u4 D0 Z
燕麥
3 u$ X1 {- i m4 j. F: f- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2小匙
. Q3 Z/ u4 s1 d, z o% x5.39.217.76意仁
% n* R- d2 E* s& `2小匙7 N( J! K" X, W$ R% i, ^/ |
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb2 @0 S- {7 [1 Y: Y
15公克5 r. @# g( P r" q
白米
2 t: s7 ]. c7 Q0 Z! F) [ q" t5.39.217.762杯
N/ I& C9 r, w香菇
4 V5 z8 Y% X; S7 a! {% S# B10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 e7 c* k2 o& ?
蝦米( R, d1 e; c" i0 [
5公克
0 S: }3 a, g( L$ c5 p# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X% x3 h1 J- o! v0 Y
5.39.217.761 [5 o* w) }! @* b' k" b
牛頭牌原味高湯, Z2 @5 [+ f: b p
2杯tvb now,tvbnow,bttvb2 c4 [# ?, L4 @* f" d$ o& H
醬油
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1小匙
6 \9 V1 v: n2 x1 E$ [; Q公仔箱論壇黑糊椒粉
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8 y3 q h: I; {9 w# ^鹽
1 Y- G$ c) X4 ^7 I, ptvb now,tvbnow,bttvb1小匙
* f2 ^$ W1 C! l+ ]. O) S- stvb now,tvbnow,bttvb糖公仔箱論壇0 \ e% X& j# c7 t6 |* B6 o! N |: Q2 S
1/2小匙
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( A1 |+ n$ }6 U5 ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。- s; P* K0 L& v
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
6 `4 `6 A/ D8 D' K$ D# I3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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