
, y3 V* \0 a, X: p0 y4 [7 x5 p! B. M( k g2 `
材料公仔箱論壇! o1 }' I7 \' A3 q( r
檸檬/西柚/橙各 1個、初榨橄欖油 1/4杯、乾蝦米/鹽各 1茶匙、蒜茸/黑胡椒碎各 1/2茶匙、吞拿魚刺身 1磅、烘香南瓜籽/胡荽葉碎/細葱碎各 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S/ o+ D5 U' Z4 H
5 c8 G0 }% a. r
+ z7 `: Y. Z3 G% B z0 Y1 U& {做法
; O4 Y# z* O6 w- Z8 E# P7 P) ~公仔箱論壇1.把檸檬磨成檸檬皮茸及榨成汁,可先將檸檬捽一捽,可榨出更多汁。
9 U3 ^. s* _! {1 t. B" N& D2 Etvb now,tvbnow,bttvb
& z% m; J& S0 a7 Q5.39.217.762.把橙及西柚去皮去核,果肉切粒。
2 U5 ]5 A5 b6 q# {tvb now,tvbnow,bttvb
7 i: E/ h$ f/ k" ]- X8 Q7 u( N3.將半杯檸檬汁、橄欖油、鹽、蒜茸、黑胡椒碎及乾蝦米,用攪拌機打成檸檬汁茸。
! t# D' T' `8 }' V' }* @
+ U2 N* a1 O2 c7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把吞拿魚切粒,放入另一碗內,倒入檸檬汁茸、胡荽葉碎、細葱碎、南瓜籽、西柚肉粒及橙肉粒拌勻,蓋上保鮮紙,放入雪櫃冷藏最少 1小時,倒入杯中即成。
0 v+ t% V0 H+ D- L- f1 f- u+ M1 w公仔箱論壇
" L4 w/ M Y: G# V7 D+ T' O # O, t! u: M; n
- c" u9 Q( |5 q8 |; v {: a! d

4 c9 ]' ~. o# X8 B; O) ^! ?. M" u! Q) a E N& f
/ g& Y7 h/ O7 g6 G7 B
用來做吞拿魚沙律,應該用較甜的紅肉西柚,因為白肉的較酸和苦,就不太適合了。
7 r- r1 G( K/ B$ i7 F# b8 }+ v, _tvb now,tvbnow,bttvb |