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[美食介紹] 素烧辣味茄子

        茄子入菜荤素皆宜,可以红烧、油炸、炖煮、腌制、干制或做成茄盒等,常食茄子有健脾、降血压和防止动脉硬化之效。莹玉的辣味茄子是一道素菜,烹调方法很简单,但茄子要切成花刀,烹煮时才容易吸收辣味,茄子的切法是:先将茄子切成长段,再切8次花刀,以茄子相连不断为宜。
! Q8 w* n0 `  L9 k# Q) W2 \4 e% Y; w  烹制材料(三人份)
' `: t8 j+ r; m* ~2 O) B, S! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  材料:茄子(2根,530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣)公仔箱論壇; {; P& i" u0 z3 W4 y7 v
  酱汁:料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)
. {9 s, A2 H; ytvb now,tvbnow,bttvb  调料:油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb" y8 |2 G$ C' ^5 ~( q, r* ], B
  做法:公仔箱論壇& ^$ n" w$ C  D
  1:茄子去蒂洗净,切成7厘米长的段,在茄子旁放1根竹筷,每段各切8刀,至刀碰到筷子。
" E8 P  k5 f+ N! Z# q7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2:青红辣椒去蒂和籽,洗净切成滚刀块;蒜头拍扁去衣。公仔箱論壇; I& W7 }5 n3 |. S  l$ `8 G
  3:取一空碗,加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、1/2汤匙香醋、1/2汤匙生粉和3汤匙清水,调匀成酱汁。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q7 F3 k- a+ H4 j( M' J4 h
  4:烧热5汤匙油,爆香蒜粒和青红椒块,倒入茄子段爆炒至茄皮变色,注入1碗清水加盖大火煮沸,改中小火煮15分钟至茄子变软。
, i! x0 C' M$ s( n2 Y$ btvb now,tvbnow,bttvb  5:往锅内淋入酱汁,加入2汤匙郫县豆瓣酱和1/3汤匙香油炒匀入味。
% Y- o6 l/ ^, [2 f+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6:再煮2分钟,待茄子的汤汁呈浓稠状时,便可起锅。
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愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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