泰式檸樂雞翼
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檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
; u, o7 L! t# \8 x) e3 I) r' p* J公仔箱論壇材料 tvb now,tvbnow,bttvb- w6 s1 B- k4 Q+ S* I
雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩] 公仔箱論壇$ F' [: z* n/ i9 z9 }# Y: C
製法 5.39.217.76- F& f! Z' w9 c0 Y B
1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。! w/ P4 B. m5 S- c2 i; [
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。 5.39.217.76: ]) f& {) E* A _
調味
& A6 X e d, ?6 r5.39.217.76醃料：
; ]; H' ^ u0 E. q0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級蠔油 2 湯匙
4 N8 z9 ? b. _% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁： + n0 ? x" [3 S1 d/ L* }
泰式甜辣醬 3 湯匙
; \+ z) k0 r; i+ j% s' O8 w6 S公仔箱論壇可樂 125 毫升 [1/2 杯] I# u) a0 l! ?9 O9 v8 m: c
檸檬 2 片公仔箱論壇8 V1 J5 d7 H' H, ?6 _) t+ }
薑 2 片
# i, v& P5 l% m6 T: t: b粟粉 1 茶匙
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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