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( {+ [2 c) C& V2 f# B材料
" p; M* Y, A C. ?粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙
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做法
9 j$ d$ ?2 x$ _1 b1 |公仔箱論壇1.用刀將粟米削下粟米粒。9 G; z; X- N) d" ~0 H, m+ s
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2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F3 F- W2 r& H2 s
" j9 h6 K. w5 {/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。 |
發表於 2009-11-18 06:20 AM
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