健康醫療／記者蔡岳宏外電報導
- u0 c9 q; X8 b, X- z' ~& a ]$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& L E+ F/ I+ {
! B o( G+ Z, n& o6 B
# P0 s! s" f( t l* `
處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者建議使用自拍棒。
7 N4 _! t) F2 f# x; v/ J' h' ^& s1 \6 x2 z# y
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
, z& [, M- f& ^+ `1 m公仔箱論壇
0 _- ~# h- E9 d3 Q/ n根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M- H* s- C; R D5 X3 x
1 r# j, A, k' l自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全0 ~2 W: c5 j' Z8 @: p* Z
" [9 F B; L4 K& `tvb now,tvbnow,bttvb《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。公仔箱論壇8 o; F9 \5 q8 k
. q \- k1 h1 d' J7 s4 q1 Q* X5.39.217.76避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷公仔箱論壇: w" j% s' v$ U- X9 d2 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n$ U- L1 g9 ^! D9 n8 k+ d; _, f2 r
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。 |
發表於 2019-5-27 08:44 AM
| 
