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) q) L# i5 }. ptvb now,tvbnow,bttvb泡發魷魚 300公克
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; ?8 f4 \* u/ \5 s/ ^2 {4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽 300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _7 j' K! i4 I1 U; M J A
% t4 p% `- e8 G/ Z! t l芹菜 400公克
m o& O0 N) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n8 a. W4 v, P" ~; }
蒜末 10公克
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薑末 5公克
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, \0 o3 c1 G' Q2 Q# R$ R9 Ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒絲10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W: R2 P- u0 A! m9 D) Y
/ c; q+ L$ h; ]* j8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少許
0 }# k L, x9 }# e8 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ H+ l0 a! ~& L% u! M9 x
雞粉 1/4小匙
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4 q; G$ }; p* i: k/ m9 P' z# |5.39.217.76米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 p8 x( ?# h: D+ i B* A, G: c
公仔箱論壇: W$ T) F) s- r; X0 V1 o$ r
烏醋 少許公仔箱論壇$ h f5 p, D! |. J
& n) @! ]/ W8 R' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 `" L, d6 t* J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q) {. D. i3 A% \) c+ l' N2 r# K
【做 法】5.39.217.762 y. x3 e1 c' v6 T2 _, S* b
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1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。5.39.217.76 W" @# q; z# J
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
& m* G$ _ _9 P9 W, j1 g3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
0 ~. P% o- I1 ]! |: b- D5.39.217.764.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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