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蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克
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5 t2 A* N3 }3 g6 j$ r* i5.39.217.76百果 80公克
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蒜片 10公克
8 m/ [6 N' u: |: h/ l# Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R/ {" M$ T$ e9 J+ I& ]; ^6 _
辣椒片 10公克公仔箱論壇3 I3 M& Q6 S- l' \( v
; q, p# L+ U( c+ `- J4 |太白粉水 適量
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# T& t3 p" [. g# J' x2 D【調 味 料】5.39.217.768 Z; W- N L' l4 ^' z, z% e" b/ z% w8 w
4 Z5 b6 E5 K9 W8 ~9 s( U+ P鹽 1/4小匙
4 l4 T# H: j- v: B( ], D' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I! m" ~! l, ^9 B4 k3 m9 P
糖少許2 u4 f% @. w# m
, { @5 D/ n0 a& R* ~& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
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, u2 V% r" M% M. E7 Q/ i. [tvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
! k* \6 {! j2 k) ~1 K6 y" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K: r. y' h7 P! x, }/ C5.39.217.76【做 法】' i. G) F8 U" s' k; ?7 ~
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。! g6 O# Z; I% x+ t0 ]( Z
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
8 J" ]2 ^2 _2 X0 @3 L5.39.217.763.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
, g4 r- x6 ?1 ]' A2 \& B8 U7 E4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。' \2 L% m3 O$ r: }7 z
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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