% c5 L% F' U( B# F+ n6 atvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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蝦仁 150公克
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: y; U: }% G/ z' ]9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 200公克
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6 {( E+ X$ r- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百果 80公克& ^5 C$ S. U/ a. o; r9 F
( a$ u. D& q$ Z2 t9 z% w! L5.39.217.76蒜片 10公克
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" c, b' J( X$ g" `: t/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片 10公克
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太白粉水 適量5.39.217.76, e; O6 ]& Q6 x8 ?
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【調 味 料】
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4 {) o/ c8 P, Z! q鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* F {) F8 u3 o+ o: r* `
5.39.217.767 b G7 O6 w+ `2 G4 }
糖少許
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雞粉 1/4小匙公仔箱論壇& _& d8 t, ~; ~( h. M0 W
公仔箱論壇3 r$ Z, C$ M5 \; P# R1 E+ G- x U
香油 少許( J: y1 q/ ?+ e) W0 l1 `
: g6 @( |, R- ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 l7 o3 x0 i" y, |1 _1 o
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 B# N5 g$ t& l! `, F5 L
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G% I8 t% w" Z" ]" @, q$ I4 q
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。! ]0 S& O( j& u5 @
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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