[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

hamtu5168

0 F; K9 G# L' Q. q7 H5.39.217.76【材　 料】
  ]* w( [6 }* k0 ^5 T5.39.217.767 i4 k; f* [5 C+ N
蝦仁 150公克
* f: Y# a1 F- w
% K4 X3 f1 F) B5.39.217.76蘆筍 200公克公仔箱論壇9 G) K$ F6 q0 o6 p! U  \' {9 v

+ X8 M4 X& M& x" N% e5 wtvb now,tvbnow,bttvb百果 80公克
4 B/ k, N# e' d2 `: X8 H4 G( ?$ Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n8 U- _3 |4 Z% w9 O# y
蒜片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb4 n* l5 C. z  B9 k9 g* c
5.39.217.76* L6 r7 }& h! L5 a, @) L! m& v% t
辣椒片 10公克
( C4 j# z" ~% s' @3 w7 E! ^0 ]% ]5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb" o8 S- a% _1 u+ h, n5 Z- \/ i
太白粉水 適量
; }) U: L' q) K1 Btvb now,tvbnow,bttvb9 N, T0 a" }1 t
【調 味 料】5.39.217.76% J+ {- b: |: z( F- u+ c7 }) Q: S

) Q4 I" u2 V! Utvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
1 Q; t5 O  y/ O' u8 e0 S1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ a9 H- n9 H* H  \; Otvb now,tvbnow,bttvb糖少許
' R0 \* \$ U8 i2 ]1 n" ^: D公仔箱論壇- V/ J: x0 {4 [, T: m  f5 i0 G
雞粉 1/4小匙! ]2 H% S* ]% a+ m1 Y  i

7 p; G; F# Z+ f& U6 x& i- o. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N" K3 Z8 _4 d4 {- Q5 ]+ {' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; Z9 T) f, {) d; M) F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J# Q- h6 I- e, c
公仔箱論壇3 o: k# Q4 \$ E( w
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇8 g6 _9 j' X- l+ U7 Y* E
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
) [3 A& b8 \2 X$ i9 u( s2 z3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 H, T3 a8 ^) [8 P& f( a
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
- Z: M- m- s) |% M" l: k, k. |5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。