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【材 料】
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蝦仁 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n8 @' V9 D: }6 e/ q5 t* |+ l
/ O4 K0 d( M; z1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 200公克
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. L0 w7 C" p1 P/ D) v百果 80公克
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8 W( j& c! D1 v# U3 g% i5.39.217.76蒜片 10公克公仔箱論壇, I0 ?( W3 Q6 g% o5 N# |
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辣椒片 10公克
' O/ ]1 h( X9 h I& O j3 `公仔箱論壇6 }3 s/ L' ^2 j3 H! ~
太白粉水 適量
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【調 味 料】公仔箱論壇; w) H0 v1 {7 X
% _: M& G5 S" r. a5.39.217.76鹽 1/4小匙
1 Z2 {: j- d% k7 K1 ^; {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [ k2 h7 ~4 U7 o) O8 V, I9 z
糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q& M, @9 v% g2 _/ g* e
+ z8 o3 _2 w) R# y% R) |. s" R* Ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙5.39.217.76 o0 X8 ?, W- H, j; f
2 Q: _) r" s, n" A9 ?( H5 ]公仔箱論壇香油 少許
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1 B+ s2 k1 W6 }" L公仔箱論壇【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]# I% e) s7 l0 ^- G6 M+ l
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 _1 [+ S1 y+ O3 T; z7 p- l
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
2 I6 L9 \4 l* t! v# l公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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