[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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! V$ w$ S# \* k" W: p5 _9 ]) ?tvb now,tvbnow,bttvb原料：
2 i  J0 M1 l5 a0 i# g) ^太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱* J0 u) [1 }( X! r

/ i4 H, Q, q1 _- G! o9 M; w' h公仔箱論壇做法：公仔箱論壇% z- s8 d7 B, c/ M* ?4 I
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T( K6 d$ J* T% I$ V! H
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成4 n' w4 a( j( C8 _  y+ ]

9 Y$ Q+ P0 @) e# Q4 ]1 U5.39.217.76特点：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o5 f; k+ p, u5 r
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！