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原料：
; |, Y% _/ j! ~# Y5.39.217.76太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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0 A) ?+ C) o ~2 W, K做法：tvb now,tvbnow,bttvb( t! J* m6 H2 U
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味公仔箱論壇2 Y2 c$ P. Q* `+ U6 a& Y4 x6 B+ X
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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+ f! A4 @( z0 X4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特点：
6 l0 `, { ^3 N" o1 R6 I1 r! |肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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