以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 7 u0 e$ U. l7 j9 s0 l" I# x
材料
, M3 K# R6 b% D! R" c6 o5.39.217.76新 鮮 三 文 魚 肉 90克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z A) @6 q y$ g) Z
越 南 春 卷 皮 10片 公仔箱論壇$ ]' {! W5 L$ v; H0 Z
甘 筍 2條
( O) g( z' e9 F+ j: Y公仔箱論壇青 瓜 1/2條 5.39.217.763 e3 C; o, ^6 h6 q2 r i4 L' `9 }9 h
洋 蔥 1/2個
$ v8 G, Q4 | m! {7 k# \8 q* y+ E車 厘 茄 8粒
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調味
3 K5 R4 H. D6 J A% u8 z! v* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 律 汁
" t9 ]: g6 b9 f. q# G7 J0 p" _蘋 果 醋 4湯 匙
. Z$ p7 Z9 x5 j- m/ t( M9 Dtvb now,tvbnow,bttvb雜 錦 香 草 2湯 匙 $ P$ F$ Z+ V2 M( ~! K5 V. p
蜜 糖 2湯 匙 5.39.217.76& G4 C% _% M( H' \* v R
檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y" w" I8 x: l
蒜 蓉 2粒 tvb now,tvbnow,bttvb# D0 U% N( z1 j/ n- X- \
薄 荷 葉 數 片 公仔箱論壇" i3 d0 k' @7 B3 k( W# i0 A
辣 椒 碎 適 量 5.39.217.76$ a" V7 X. ~/ j+ g' F
橄 欖 油 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb6 m5 ^/ ?8 H; G* c4 D
5.39.217.767 }+ J# I, D5 ^; }7 v6 b
製法: 5.39.217.76& j+ y. n4 ~6 j* G; k2 `2 N0 M
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 tvb now,tvbnow,bttvb. y( L& P0 u! j$ l
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 5.39.217.761 u/ n# E9 X/ v! f
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
% z1 j5 `" O2 u" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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