材料
3 ?: |3 F0 Y5 k" f) g( N2 E* J; ytvb now,tvbnow,bttvb蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯公仔箱論壇# o2 t5 [! R5 R. t" `( p5 e8 s
5.39.217.763 W H; d& {& E: ]; [) z* n/ b
調味
?$ P2 f/ H! {# R8 V5.39.217.76糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許
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做法
( Y! ?$ g& B: U1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
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) v) \8 k: d8 F/ e# `) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮藕一開四，再切成厚片。
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! R: M7 u* k; ~* l2 Q( @% Y- x3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 S! g7 b+ l- A# Y/ c
# L$ Z: z- q4 p) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j( @0 P: ~$ b/ |9 {: Z+ G
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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