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冬菇与鸡是常见的营养搭配，做法百变，既可以做冬菇蒸鸡，亦可以用来煲汤，做法各异但同样美味。今天，青青为我们带来的这道仔姜冬菇焖鸡，又是另一种做法。此菜色泽金黄，鸡翅酥烂，富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素，可强腰健胃、温补中气。青青称，这道菜不仅营养丰富，仔姜酸酸辣辣的味道更是独特。仔姜除了可以当配菜外，生吃亦可。它有驱风解寒之效、温经活血、抗衰老之效，女孩子不妨适量吃一点。
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美食原料：
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主料：鸡翅（1斤）、仔姜（1块）、冬菇（8棵）' @5 r- e1 l- q; X- N3 P9 S: |
调料：油（1汤匙）、老陈醋（2汤匙）、糖（3汤匙）、海天铁强化金标生抽（2汤匙）、海天特级草菇老抽（2汤匙）
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制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb. F9 F+ B) T5 o2 k+ w
4 Z6 [+ H' m& I' `, X, L 1 洗净冬菇后，用热水将其泡软，去蒂切片备用；泡冬菇的水留用。
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2 洗净鸡翅，用刀在鸡翅的背面划两刀，用2汤匙生抽、1汤匙料酒腌制20分钟。
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- B, ~1 k$ G+ m& F/ b0 v6 N7 itvb now,tvbnow,bttvb 3 把仔姜去皮洗净，切片备用。
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+ R$ c% c3 q# O( D9 _tvb now,tvbnow,bttvb 4 将3汤匙油烧至7成热，下鸡翅将之煎至呈金黄色，捞起沥干油待用。
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5 镬底留油，爆香仔姜片后，倒入冬菇水，下2汤匙糖、3汤匙老陈醋、2汤匙生抽、2汤匙老抽调成酱汁。
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' m1 e& e/ p( ^- B% b6 h公仔箱論壇 6 待酱汁煮沸后，加入鸡翅以及香菇，盖上镬盖，转中小火将鸡肉焖煮至熟透。# d$ Y5 F! Y8 T8 p1 s8 d9 c# V
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7 待酱汁收汁后，即可上碟食用。
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$ |5 _8 I$ j8 R& c* e4 w: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美味贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n) C4 h3 F2 v5 e
+ q: P0 P* B4 P9 l$ j- M3 h# {% d. Wtvb now,tvbnow,bttvb 1、腌鸡翅前，可先用刀在鸡翅的背面（凹凸面）划上两刀，以便其容易入味。5.39.217.76& E) f, P0 ^6 Z" `
2、要想洗净冬菇褶皱里夹着的沙子并不难，只要用筷子轻轻敲打菇顶，沙子会自然掉入水中。
2 @' s/ W/ ]. g1 y0 s) Z9 _ q 3、泡冬菇的水不要倒掉，因为有许多营养都保持在水中。
8 L6 m1 w5 P1 k' ?- Ktvb now,tvbnow,bttvb 4、煮鸡亦时加些老陈醋，令成菜更加惹味，同时又带出酸酸的味道，很是开胃。 |
發表於 2009-11-9 06:57 AM
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