多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。另外，還有一些常見的蔬菜也有壯陽之功效，甚至能防癌。5.39.217.76! v8 O% X2 f* O, Z+ o: f v2 p
9 U- N: o( ?2 ?" k) W' H- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、西蘭花
( K, _5 m9 \3 [* Y; D9 r9 `5.39.217.76- \+ I5 S0 Z1 @# p; @7 H% K+ f9 ]
這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h7 T$ i9 R/ c4 Q" `
公仔箱論壇8 V2 I( p, B7 H3 Q- p: Q
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。公仔箱論壇: R4 ~* V6 |( M% D0 |8 m1 j
+ _5 _$ }; L" j+ I" N( p公仔箱論壇二、番茄' R3 m8 [4 x9 }7 `
9 ?3 h9 D1 O( q4 p7 u( v0 g
“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
0 T! B! |7 p' M1 N. f" x- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y' h: r1 O# Y! `0 ?- o( ~4 x: I公仔箱論壇三、菠菜
: \) I) d# y: g9 t. ytvb now,tvbnow,bttvb
% q9 x3 z$ b( l( Y' {' f% F, e5.39.217.76 此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。 |
發表於 2014-4-2 09:57 AM
| 